体会提升——蝶泳之怎么打水漂 / 开普饭

学习一样新东西,最好不要一个人蒙着头自己琢磨,多与人交流可以得到很多现成的经验,也会受到别人的启发,可以节省时间,少走弯路. 长蝶是个新事物,可供自学的资料并不多,所以,与同好交流更显重要. 学习长蝶 ...

在掌握了蛙泳.自由泳之后,可能学会蝶泳是不少泳者的目标,蝶泳可以说是最消耗体能的泳姿,因此,蝶泳对于健身爱好者来说,也是最理想的泳姿. 蝶泳对身体核心力量的要求较高,对身体上下肢的配合要求更高,很多学 ...

蝶泳的压胸不难,但是每周期都能连续做到,并不是仅仅有意识就可以.蝶泳的单周期动作容易做好,但是周期之间的连贯相对来说较难,因为需要顺畅.自然.高效,才能提高速度. 当然,个人情况不同,可能有的人觉得困 ...

最近游泳时,自己在蝶泳出水前,呼气时尽量多.快,忽然感觉呼吸和身体波动能更好的契合叠加了,没有了呼吸影响动作发力的感觉,在一趟蝶泳中,每一周期的呼吸都较为轻松,身体能够用的上力,一趟蝶泳结束时也不是特 ...

<礼记·学记>中写道:"学然后知不足,教然后知困."的确,只有不断学习才能发现自己知识的不足,经过教授才知道自己知识的困惑.身为老师的我们,在对待自身的成长时,同样拥有 ...

5月19日,我有幸参加了"渭南市2021年城乡教师学习共同体名师引领行动语文学科" 培训专场.这次培训与以往不同--教师课堂授课能力培训.我深知本次培训会带给我怎样的益处,因此自始 ...

随着信息技术的不断发展,多媒体教学成为活跃课堂.调动学生学习积极性的一种主要手段.随着以计算机为核心的信息技术在教育中的广泛应用,教师不再像以前那样,单凭一张嘴.一支粉笔.一块黑板即可进行教学,而是综 ...

发布时间:2020-05-10 培训学习的结束之后,要写培训总结心得,下面是第一范文网小编收集整理好的20xx年教师督学能力提升培训学习总结心得体会范文三篇 ,我们一起来看看吧! [20xx年教师督学 ...

通过崔主任关于<教学质量,提升策略>的讲座,使我受益匪浅,特别是崔主任讲到注重课堂实效时,它激发了我对自己课堂的反思:"如何立足课内,当堂落实"的问题. 我听完崔主任的 ...

"学高为师.身正为范",这意味着作为一名人民教师不仅需要具备较高的学识,还需要具有较高的素养,下面给大家分享教师素质提升培训心得体会,一起来看看吧! 教师素质提升培训心得体会1 今 ...

晋城爱物学校时慧慧身为教师,我们从总书记的话语中读出教育的意义,与此同时结合本次暑期校本培训中一场场精彩的报告,更加感受到教师责任之重,发展之切.以下就围绕加强师德师风建设.提升教师专业素养 ...

体会提升——蝶泳之怎么打水漂