站桩你有多久没睡过好觉了? / 开普饭

<老子>原文以马王堆帛书<老子>甲本(简称帛书甲本)为底本,以马王堆帛书<老子>乙本(简称帛书乙本)为主校本,世传王弼本<老子>(简称王本)和郭店楚简& ...

湖南长沙马王堆汉墓出土的帛书本<老子>甲.乙本,是距今为止最老的全本.我对帛书本<老子>全篇进行了点校和解读,并把它和流行本<道德经>逐章有的逐句作了比较和分析, ...

第一章道可道,非常道.名可名,非常名. 无名天地之始:有名万物之母. 故常无欲以观其妙:常有欲以观其徼(jiào). 此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,衆妙之门. 第二章天下皆知美之爲美,斯恶 ...

第二十三章道亦乐得 [原文] 希言自然.故飘风不终朝,骤雨不终日.孰为此者?天地.天地尚不能久,而况于人乎? 故从事于道者,同于道:德者,同于德:失者,同于失.同于道者,道亦乐得之:同于德者,德亦 ...

帛书本(38)第三十八章上德不德是以有德,下德不失德是以无德.上德无为而无以为也,下德为之而有以为.上仁为之而无以为也,上义为之而有以为也.上礼为之而莫之应也,则攘臂而扔之.故失道而后德,失德而后 ...

老子道德经上篇一章道可道,非常道:名可名,非常名.无,名天地之始,有,名万物之母.故常无,欲以观其妙:常有,欲以观其徼[jiào].此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门. 二章天下皆知 ...

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧精校版修订按语: 道德经 ...

关注大成拳今天站年前严重失眠,四五个小时都辗转难眠,现在上床半小时进入睡眠状态,睡眠质量提高第九期站桩直播教学 --以下正文-- 失眠的人很多,失眠的原因也多种多样,有人是因为心肾不交,有人是 ...

你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30分钟深度入睡冥想一个能让失眠者安然入睡的视频你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30 ...

失眠夜本文作者:太子爷主唱:锅包肉图文编辑:夜夜所有人都躲不过时光的催促.当90后提前中年危机了.秃顶了.出家了.油腻了...... 90后,你有多久没睡个好觉了? 当健康报告开始指向90后 ...

轮胎人,你有多久没好好休息了? 还记得上一次陪孩子去游乐园玩耍,陪父母去公园散步: 还记得上一次陪爱人去逛街,自己安静地看一会电视: 还记得上一次说走就走的旅行-- 都是在多久以前? 轮胎人,你有多久 ...

[设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳你有多久没睡好觉了?]睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期,每晚完成4~5个睡眠周期,每周期90~110分钟,可极大改善睡眠质量:设多个闹钟反复惊醒可 ...

编辑作者:广州医科大学附属第一医院药学部梁雪茵熬夜可不是几点睡那么简单!今天坐班药师小编将为你带来关于用药和睡眠的一些科普知识! 常用助眠药物 ① 苯二氮卓类受体激动剂.具有镇静.催眠和抗焦虑作用 ...

细数日子,也有三年,几乎没有在12点之前好好睡着过.缺觉,入睡困难,是永恒的话题.更要命的是,自2017年下半年以来,几乎每晚都在1点左右入睡,甚至通宵.如今,身体已经有些顶不住了. 锻炼也是自201 ...

每个生完孩子的宝妈,大多数都要经历孕吐,腰疼,水肿等人妊娠反应,然后还要经历分娩之痛,才能够迎来宝宝的到来.本来想着孩子的出生,宝妈就可以轻松点.可是谁又能想到这才是痛苦的开始,相对来说孕期真的属于天 ...

长期睡不好,不仅会使人脾气暴躁.情绪低落.反应迟缓.健忘,导致学习工作能力下降,更会增加高血压.糖尿病等疾病的发病率,甚至出现猝死的风险.可是说睡眠障碍在时刻威胁着我们的健康,那要如何改善呢? 1.建 ...

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