10道素食最妙的下饭菜，香的邻居都敲门 / 开普饭

西兰花也被称为西蓝花,俗称青花菜.西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等. 而且,西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰 ...

4.锅中放入适量的油,下入茶树菇翻炒: 5. 直至茶树菇里面水分煸炒出来, 它微微发软: 6. 下入焯过水的豆角进去翻炒: 7.再加入红椒丝进去翻炒: 8. 最后加入点盐调味即可. 干锅手撕包菜包菜 ...

西兰花是生活中最常见的蔬菜之一,一个是因为西兰花做法简单,口感也好,另一方面因为西兰花营养丰富,适合任何年龄阶段食用. 西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老.增强免疫系统.抑制癌症都少 ...

推荐菜谱 1 焦溜豆腐 ▽ 材料: 豆腐300克,新兰花半个,胡萝卜半根,姜片适量,生抽1勺,醋半勺,盐.鲜菇粉.植物油.玉米淀粉少许步骤: 1.北豆腐切块,姜切片 2.坐热一锅水,加半勺盐,豆 ...

青椒炒鸡腿肉食材:鸡腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,盐,糖,淀粉. 做法 1.鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块.青椒洗净斜切成段,姜.蒜切片,葱斜切片成段. 2.鸡腿肉里加入 ...

推荐10道美味素食菜谱,学会了每天换着花样吃! 宫保杏鲍菇 -材料- 杏鲍菇3个.菜椒半个花生米30g.水淀粉10g 干辣椒5g.醋5g 生抽10g.香油5g 姜.盐.五行鲜蔬粉适量最爱素食 ...

素食有约素食有约,约你一起做美味的素食菜肴...... 公众号春天,天气变化大,要保持健康,需要注意饮食调理.我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气."意思是说,春 ...

[豆腐肉末酿香菇] 用料:干香菇 10几朵.猪肉 150克(3肥7瘦).豆腐 100克(半块).胡萝卜 50克.料酒.盐.水淀粉: 做法 1.将干香菇浸泡3个小时,完全泡软,再次清洗干净,挤干水分,将 ...

现在已经是阳春三月了,天气慢慢地回暖,温度适宜,人们的胃口好像瞬间打开了,饭量蹭蹭上涨~ 所以今天,小妹就给大家推荐一些超好吃的下饭菜,营养丰富.做法简单,一上桌立马光盘!绝对吃不够~ 食 RECIP ...

入侵物种--姜不辣姜不辣这个大名,年轻人很少知道,但是50后.60后们,还有比他们更年长的一群人,绝对对它是相当熟悉的. 姜不辣在有些地方也叫它洋姜,从这名字也能看得出来,它是名副其实的入侵物种.洋 ...

脱骨酱猪蹄食材:猪前蹄2个.香料部分:桂皮1片.香叶2片.草果1个.肉豆蔻1个.生姜2片(约10g).大料2个.花椒1小勺.大葱2段(约40g).干辣椒适量.酱料:黄豆酱30ml.生抽30ml.老抽 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你挥汗如雨的三伏天,常常食欲不振,夏季养生的小妙招:少吹空调多喝汤. 俗话说:"夏季多喝汤,好处一箩筐&qu ...

10道素食最妙的下饭菜，香的邻居都敲门