逃避运动的7大借口：怎么样，耳熟吗？ / 开普饭

初入健身房锻炼,你知道怎么科学锻炼吗? 健身训练离不开4个步骤:先热身,再安排力量训练, 力量训练后再进行有氧运动,运动后要拉伸放松,然后才算是运动结束了. 一个合理的健身流程,正常耗时在60-90分 ...

男生没钱该怎么健身,非洲小伙教给你! 这是位于非洲加纳的一个"健身房",这个地方是临时搭建的,甚至连顶棚都没有.哑铃.杠铃,以及一些器械全部都是他们废物利用制作而成的. 因为热爱, ...

新手初入健身房,该如何进行减肥训练呢?别只会在跑步机上跑步了,办了卡只跑步的话,你就浪费了健身卡钱了. 只会跑步减肥,过了前期的燃脂福利期,后期你的燃脂效率也会越来越差,减肥容易陷入瓶颈,肌肉也会逐步 ...

健身是如今深受大众喜爱的休闲娱乐之一,经常进行健身锻炼不仅可以强身健体,还可以定期释放压力,保持自身的身心健康.但对于刚入门的新手们来说,一进健身房看到满地的机械器具便觉得一头雾水,无从下手. 新手, ...

'东北一个省,无商不乐亭'.这句话其实是说乐亭人由于身俱来的做生意的天赋和商业头脑.而在乐亭县县内最为显赫的家族莫过于刘氏家族了.刘氏家族发源于清朝道光年间,后来经过刘世后人不懈的发扬光大,终于站稳了 ...

文丨月方配图:旧时的好莱坞往事.作者:Tom Lovell 一兰溪年轻时很漂亮,人称"小小宋佳","小小"是指"比小宋佳还嫩"的意思 ...

借口之一: 我要考虑考虑销售员:-顾客先生,太好了,想考虑就说明你很感兴趣.是不是呢?顾客:是销售员:-这么重要的事情,你一定会很认真的做决定吧.对吧? 顾客:-是销售员:-这样说,该不会是想躲 ...

明星的家世背景有时比明星本人还要硬,TVB金牌绿叶许绍雄是鲁迅的侄孙,主持人蔡康永的父亲是"太平轮"的船主蔡天铎,演员黄圣依的表舅是著名的经济学家吴敬琏先生,相声演员冯巩,你别看他 ...

盘点供热公司的十大借口: 1.你家房子太老了,窗户漏风了 (解决:你换窗户) 2.你们小区太老了,管道老化,压力和水温太高容易爆管. (解决:感恩水温没太低,都没冻管) 3.你们小区原来的暖气/地热管 ...

如果有一个全球健康杀手榜,你觉得谁会位居榜首成为"病林盟主"? 是令人"闻风丧胆"的癌症吗?是至今都无法治愈的艾滋病吗?还是席卷全球的新冠肺炎? 以上都 ...

说起清朝史上的第一大贪官,很多人第一个想到的就是和珅,他是乾隆晚期的宠臣,从1773年开始到乾隆帝的仪仗队做侍从开始,一步步凭借自己的才能往上爬,同年被调为管库大臣,也就是我们现在俗称的管账先生,因为 ...

我国有许多优秀的文学完成优秀的文学作品,诺贝尔文学奖得主莫言的<红高粱>被拍成了电影,余华的一本<活着>让国人为之惊叹,金庸的武侠作品<射雕英雄传>给了无数人江湖梦 ...

逃避运动的7大借口：怎么样，耳熟吗？