冬天进补，别只会吃红枣，早餐多吃它，对女人特别好！ / 开普饭

我们经常会听到说女人贫血,却很少会听说男人有贫血的,为什么会这样呢?主要和这3点有关,第1就是女性的雌激素分泌多,雄激素分泌少,而雄激素会促进造血因子的释放.第2就是女人每个月都要来月经,体内铁元素的 ...

俗话说:女子不可一日无藕.藕对于女子身体的重要性由此可见.秋天到了以后天气也变得越加的凉了,秋季也是莲藕正上市的季节,莲藕我是怎么吃都好吃,像是凉拌,油炸,或者是煲汤,那下面来给大家换成个不一样的. ...

[藕粉姜汁枣糕] 主料:红枣500克.枸杞10克.藕粉250克. 辅料:姜40克.清水1300克.冰糖10克. 做法:食材都准备好,藕粉可以直接在超市买到. 枸杞稍微泡软. 1300克水,加上500克 ...

鸭肉搭配啤酒,做好的鸭肉不但不腥,反而多了一些啤酒的香气,紧致有嚼劲.泡好的黄豆经过充分炖煮,非常软糯.鲜香. 黄豆啤酒鸭准备材料:鸭腿 1 个(约 200 克),黄豆 50 克,姜 10 克,大葱 ...

冬天是补充营养的季节,少不了丰富的肉类.猪爪特别适合女人们吃,多吃对皮肤非常好,冬天多吃猪爪,可以让皮肤更加有弹性,更加光滑白嫩.下面我们就一起来看一看它的做法吧! 食材:猪爪.姜.葱配料:生抽.老 ...

话说,冬吃萝卜夏吃姜不用医生开处方,在这寒冬,煮上一锅热腾腾的羊肉萝卜汤锅,是在爽不过的了,又御寒又滋补,废话少说,我们开始做吧." 材料:羊排羊骨头500克,姜6片,大料2个,花椒15颗, ...

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香菇是我们最为常见的菌类,也是我国著名的食用菌,被人们誉为"菇中皇后",在民间素有"山珍"之称,深受食客的喜爱,是不可多得经济实惠的理想保健食材.香菇分为新鲜香 ...

北青网 2020/11/13 16:56 现在正值冬季,是补身养气的好时候.再者冬季湿寒,若是适当吃些温热的东西,就能很好地驱散寒气,这种时候羊肉往往是最受欢迎的.这是因为羊肉性温,却又燥热,因而很多 ...

天气冷了,家人的胃口也好了起来,我每天都会变着花样做菜.煲汤,给家人进补.传统进补的食物都是鸡鸭牛羊,冬天运动量少,总吃这些,我担心不好消化.所以最近我常给家人做一些高蛋白,高营养,低脂肪的肉类.冬天 ...

冬天进补,滋补又美味的肉类绝对少不了今天养生厨房给您带来两道美味的肉菜一道京酱牛肉丝,一道茶香小酥肉经过专家和大厨的巧妙搭配让您吃肉不上火,还能补肾补气快跟小厨一起做起来吧京酱牛肉丝补气 ...

寒风渐起,转眼又到了一年中最适合吃羊肉的时节. 大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书&q ...

冬天进补，别只会吃红枣，早餐多吃它，对女人特别好！