冬季养生八个“宜”，学会了让你过一个美好的冬天！ / 开普饭

秋冬季节,天气干燥,孩子适合吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收,驱寒暖身,又能起到滋补水润的功效.不妨给孩子煮一碗美味营养的粥.既有主食,又可以掺加各种肉类和蔬菜.味道鲜美绝对是给孩子秋冬滋补养生的最 ...

我们都知道,现在基本已经养成了全民养生的时代,最新的数据也表示,现在不单单只有老年人在养生,90后也慢慢成为了买保健品的主力军. 养生当然是好的,但是我们要用对方法,不然可能到头来,竹篮打水一场空.反 ...

养生也要根据季节的不同而有所区别,冬季养生宜做这八件事. 一宜早眠冬季,自然界的阳气渐趋收敛.闭藏,天寒地冻,夜间气温下降尤甚.此时起居作息要注意保养内守之阴气,强调睡眠养生正当其时.早卧晚起是冬季 ...

冬季养生最重要的八宜原则发布时间:2018-04-27 | 来源:复禾健康 | 浏览数:15350 养生一说,在中国流传了数千年,对于我们而言,好身体和好肌肤都需要通过养来实现.在冬季的寒冷气候中, ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

山东省济宁市中医院肾病主任医师王祥生表示,冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本.生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病.因此,冬季养生重点是"养肾防 ...

<易经>里面有句话说得好,叫做寒来暑往,秋收冬藏.这句话的意思本来是说寒冬与酷暑交替出现,秋天庄稼成熟要迎来收获,冬天要把秋天的收成贮存起来.如今秋收冬藏这句话被很多人解读,但是科学的解读 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

二乳粥配料:鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥.一二乳粥具有补虚损.润五脏的作用.适用于体质衰弱.气血亏损.病后虚赢.便秘等症. 鸡汁粥配料:母鸡一只,粳米100克,精 ...

话说:"不常晒太阳,疾病找上门."阳光是一切生物和人类生存必不可少的,特别是冬季更是如此. 有的人到了冬季,情绪低落,容易疲倦,这与冬季太阳的照射随地球角度变化,光照强度及时间减少 ...

冬季养生八个“宜”，学会了让你过一个美好的冬天！