养生也要因时而异，冬季养生需“八宜” / 开普饭

曾经惧怕与讨厌冬天,讨厌它的荒凉,更讨厌它所带来的寒冷.然后随着年龄的增长,渐渐地在老去,匆忙生活脚步的放慢,看山看水的机会愈来愈多,对于每年冬天的到来,则少了一份不必要的担忧. 于是,喜欢于晨冬初晓 ...

三伏天是一年当中最热的时节,心属火,火性热且向上蔓延,如同夏季热气蒸腾.心与夏气相互通应,是与心为阳脏而主阳气的特性相一致的.心的阳气在夏季最为旺盛,反应最强,人最容易心火亢盛,导致出现心绪不宁.胸闷 ...

为您的健康保驾护航小寒是一年中最冷的节气. 尤其是对于今年来说,一股霸王级寒潮刚刚过境,不论南方还是北方都笼罩在一片低温之中. 平时就手脚冰冷的人可能会觉得今年更"难过",因此, ...

是不是有的人常会出现上下楼膝盖疼的现象?尤其现在是寒冷的季节,更容易出现膝盖疼和发冷的感觉,这不是正常的现象,可能是滑膜炎找上你了,要注意.它一种无菌的炎症,不及时的进行调整可能会影响到走路,出现难以 ...

祖国中医认为"药补不如食补".这是非常有道理的,俗话说"是药三分毒"就是这道理了.而现在有到了冬季了,冬季养生应该多吃滋阴润肺的食物,女人冬季饮食养生四大原则不 ...

一年四季其实养生的方式都是不同的,就比如拿冬季来说吧,肯定不能与春夏相提并论,那么想要在冬季有一个好的身体,预防一些疾病的发生我们该如何进行养生呢?接下来的内容中会给大家介绍一些关于冬季养生的小知识, ...

高尿酸症是与高血压.高血脂.高血糖等"三高"疾病密切相关的代谢综合征,被称为"第四高".近年来,此病的发病率呈上升趋势,而且,高尿酸症患者往往也合并有其他&qu ...

冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日民间流传着一首歌谣:一九.二九不出手,三九.四九冰上走,五九.六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九耕 ...

天气寒冷,有的人为了出门御寒,喜欢喝点酒暖暖身子,这是真的吗?还有人喜欢吃点好吃的来补补,这样做对吗?更有人在没有需要时,就泡在家里不出门,这样有利于身体健康吗?下面就介绍一些关于冬季的小常识,让您了 ...

立冬单从字面上可解释为:"立,建始也,冬,终也,万物收藏也.,, 立冬意味着冬季的来临.早在<吕氏春秋·十二月纪>中就确立了立春.春分.立夏.夏至.立秋.秋分.立冬.冬至这八个节 ...

早在魏晋时代,著名医学家葛洪就在<抱朴子>中提出了"背宜常暖"的主张.中医认为人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道.寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉.骨骼和内脏的功 ...

在中医看来,四季养生的原则是:春养肝,夏养心,秋养肺,冬季则应当以保养肾为主.如果把人体比作一个运转的公司,肾绝对是那个默默干活.任劳任怨的好员工.两个像拳头大小的肾,每天过滤和处理的血液有200升, ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院李云英王岸玲很多人总觉得喉咙里面有东西,需要频频清嗓子,这就是我们所说的咽喉异物感.咽喉异物感有球塞感.瘙痒感.紧迫感.黏着感.烧灼感.蚊行感.吞咽梗阻 ...

养生也要因时而异，冬季养生需“八宜”