睡眠不好的人，可以试试酸枣仁膏 / 开普饭

大家好,我是毛毛姐. 很多人说,希望让毛毛姐讲一讲失眠的病理机制,因为现在失眠的人实在太多了,半夜两三点,还睁着眼睛.心里真是烦的够够的,要是能一躺下就呼呼大睡,那该多么畅快啊. 其实,失眠的 ...

文小叔说 03/24-2020 长期失眠,养不了阴,阴是基础,没有阴,自然阳也生发不起来,最终的结果是阴阳两虚,五脏六腑皆虚.所以长期失眠的人多数是面容憔悴,眼袋.黑眼圈.皱纹,长期失眠的人会 ...

经历100个睡不着的夜晚之后,他终于找到了失眠的秘密,没想到如此简单. 睡眠质量堪忧的人很多,可以说数不胜数,很多人吃安眠药,反反复复,也有很多人吃中药,效果也泛善可陈,并不是说这些药不好,只是它们还 ...

提起失眠,我就想起了很多我们平时不珍惜的东西,等到失去了却追悔莫及,所有的"失去"都很难治愈,比如:失恋.失望.失魂.失神,当然也包括我们要说的失眠. 年轻的时候,很多人睡不醒,上 ...

为什么半夜三更总失眠?老中医直言:其实是这7个门诊来不及说的秘密导致的紧张忙碌的生活正在逐步打乱人们的生物钟,为了生活每天东奔西走,睡不好吃不好,越来越多的人进入到亚健康状态,内分泌失调.神经功能紊 ...

剂量不用太大 10克左右就行酸枣仁要用炒的

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

原发性肝癌为全身疾病的局部表现,其发病原因和临床表现均比较复杂,在祖国医学中没有原发性肝癌这个名称.其症状体征在祖国医学文献中记载概属'症瘕积聚''肝积''臌胀''黄疸'等范畴. 如<难经> ...

沉重的工作压力,忙碌的生活节奏,导致现代人身体总是出现大大小小的问题,经常头晕.头痛甚至失眠. 有人经常在凌晨3.4点就醒来,看过很多专家,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.您可以尝试揉揉'大鱼 ...

"长风卷帘春意懒",在刚刚经历了一个蛰伏的冬天之后,春天万物复苏,伸伸自己的懒腰,活动活动筋骨,总是没活动几下就困了,就连晚上也总是睡得很轻,每天都是昏昏沉沉的. 如果你有这样的情 ...

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睡眠不好的人，可以试试酸枣仁膏