五大易失眠体质，这个食疗方可以解决！ / 开普饭

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

针推医学论坛公众号入秋之后很多人发现自己的睡眠出问题了. 大都是每天白天困顿不止,但是到了晚上反而更精神:有人是躺着睡不着,有人是睡着了却常常醒-- 没错,您是失眠了! 失眠不只是睡不着失眠有几 ...

减肥不顺利的时候,很多胖友就会产生这样的疑问:难道自己是上天选中的胖子吗?别人怎么吃都不胖,但自己喝口水都会胖,这就是传说中的易胖体质吧? 先别急着给自己定性,减妞掐指一算,也许你是吃了炸鸡还能来两杯 ...

治疗支气管炎,除了要抗菌.抗病毒.抗过敏外,还应采取饮食疗法.这样才可以增强身体的抗病能力,促进食欲及病愈.下面为您介绍,中医治支气管炎的饮食疗法,希望能对您有所帮助. 支气管炎的原因有哪些年龄随 ...

今天本期导读我们讲食疗,决不能急于求成,不能期望自己吃一天两天,身体就可以改善很多.必须要坚持一段时间,才可能发现体质在不知不觉中已经增强了. 今天我们讲讲适合不同病理体质的食疗: 气 ...

每个人的身边可能都存在这两种人:一种是"怎么吃都不会胖",另外一种是"喝水都会长肉".请珍惜那个说胖就胖的人,因为他可能就是传说中的「易胖体质」. 01 肥胖与 ...

减肥的人都想要自己能够养成易瘦的体质,瘦下来后身材不再那么容易发胖,更不希望自己减肥后会出现反弹复胖的情况. 那么,你知道易胖体质是怎么出现的吗?只有对症下药,你就可以养出易瘦的体质! 体质虽然是天生 ...

我们为什么要学中医?因为中医包含智慧,它教会我们怎样生活.养生,怎样变美变瘦,怎样从根源上防治疾病. 同样是治感冒发烧,为什么会有"感冒清热""莲花清瘟"&qu ...

根据WHO(世界卫生组织)的调查结果,造成不孕的原因,其中41%是完全由于女性造成的,而24%是完全由于男性造成的,还有24%是由男女双方共同的原因,另有11%原因不明.从这组数据可以清楚地看到,有接 ...

糖分摄取过多会使卵子老化,人上了岁数身体就会僵硬,这是因为人体蛋白糖化而影响了细胞的代谢功能,所以有了要宝宝的打算,一定要克制自己的"甜蜜欲望". 另外,适当的节食,身体的饥饿让大 ...

五大易失眠体质，这个食疗方可以解决！