韭菜的13种美味做法，强身健体！春天的韭菜最便宜，好吃又健康！ / 开普饭

折叠编辑本段营养分析韭苔含大量维生素A原,有润肺.护肤.防治风寒感冒及夜盲症之功.此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值. 折叠编辑本段适合人群一般人群均可食用. 适合于风寒感冒 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 韭菜海鲜烘蛋食材: 韭菜末60克,虾仁.土鸡蛋各5个,蛤蜊8个.盐5克,白胡椒粉.鸡粉各2克. 做法: 1.鸡蛋磕入碗内 ...

猪蹄冻用料猪蹄(猪手) 1500g 料酒 30g 生姜 5片八角(大料) 2粒桂皮 2g 姜 10g 盐 10g 老抽 15g 蘸料蒜泥 20g 醋 30g 盐 2g 香油 3g 猪蹄冻的做 ...

◤ 01 软酥鸡爪主料:鸡爪600克调料:盐5克,胡椒粉3克,白砂糖15克,大葱15克,姜15克,酱油15克,香油10克,黄酒50克,淀粉(豌豆)15克,猪油(炼制)75克做法: 1.生鸡爪刮去 ...

软酥鸡爪主料:鸡爪600克调料:盐5克,胡椒粉3克,白砂糖15克,大葱15克,姜15克,酱油15克,香油10克,黄酒50克,淀粉(豌豆)15克,猪油(炼制)75克软酥鸡爪的做法: 1.生鸡爪刮去粗 ...

虽然榆钱并不是我们平时里常说的大补之物,但是榆钱也是非常有营养价值的一样食品.它独特的营养成分赋予了它许多不一样的功效. 1.榆钱含有蛋白质等营养物质:新鲜的榆钱里面主要含有较高的蛋白质.碳水化合物, ...

[重庆火锅] 用料:郫县豆瓣酱一勺,花麻椒粒一把,干红辣椒一把,姜蒜适量,蔬菜适量做法: 锅内烧油,炒香姜末蒜末,最好用牛油. 加入花麻椒粒炒出香味. 加一勺郫县豆瓣酱,炒出红油. 加入骨 ...

一.奥尔良烤鸡翅 (一)材料:10个鸡翅.蜂蜜.酱油.盐.料酒(红酒也可).姜.红干辣椒.五香粉.黑糊椒感觉:口感不错,最大的优点是不腻,全部吃光. (二)做法: (1)入果是速冻鸡翅,请先解冻.把 ...

一.[香卤连肝肉] 主料:连肝肉500g 辅料:油适量,盐适量,白糖适量,生姜适量,香叶适量,茴香适量,桂皮适量,八角适量做法: 1.锅中放菜油 2.倒入白糖炒至红色 3.放入备好的香料 4.倒入适 ...

韭菜的13种美味做法，强身健体！春天的韭菜最便宜，好吃又健康！