你需要知道的中医养生十忌 / 开普饭

锁定国医之美农历五月初一,仲夏的第一天仲,中也,言位在中也此时斗指正南,后天离卦当位气温升高,万物隆盛,阳气正旺这个时候大家一般都会出汗偏多那么从中医理论上来讲这是什么原因呢? 中医讲究 ...

五一劳动节过完以后,很快就会迎来一个很重要的节气,那就是立夏,很多人都知道立夏意味着什么?没错,这将是预告着天气以后会越来越热,人们会大汗淋漓,很多人会冰激凌不离口--会做许许多多和夏天有关的事情了. ...

盛夏酷热时节,坚持跑步确实不易. 不少朋友都提醒大叔,酷热天气下跑步太多.出汗太多,容易耗损过多阳气,要大叔多加注意. 大叔也认为,极端天气下的锻炼应该采取适度合理的方式,今天就来分享夏天跑步如何护养 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

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受访专家: 天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛清代养生家徐文弻曾在其所著的<寿世传真>中提出了"十忌",认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯. ...

中医养生十不过,读懂受益终身! 1.衣不过暖:七分暖即可: 2.食不过饱:保持一定饥饿感: 3.住不过奢:居住环境简单: 4.行不过富:不困于金钱: 5.劳不过累:避免过度疲倦: 6.逸不过安:切记死 ...

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是<黄帝内经>.中医 ...

曾乐第六法,齿数叩.奶奶说,上下牙齿对齐,咬紧,嗑叩数次.特别是在子夜坚持做几遍,能固牙齿不脱不裂,使咀嚼肌健康有力.当然,这个动作早晨醒来,晚上临睡前,也都是可以做的,一样有好处.平时也可以养成习 ...

老中医奶奶的故事第861 规律生活强身体中医养生十八法(上) 曾乐先看互动. 平安是福曾乐你好,顺祝奶奶好!我是来反馈艾灸贴使用效果的,我几年前感冒引起咳嗽,说话多了或遇见凉风和异味就咳嗽,因为 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生"十忌".虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义.他从那个时代就指出: ...

老年人由于身体机能退化,多多少少会有一些慢性病.强身健体,不少老年人首选的方式便是运动. 运动锻炼对老年人来说本是件好事,但近期天气越来越冷,考虑到冬季天气特点以及老年人身体机能,近期做运动时更加需要 ...

中医讲究人的经络问题,特别是人的经络四通八达,在平时通过对经络的养生和调理可以达到保健的功效,而且通过经络的养生还可以让我们的身体更加的强壮,另外也可以通过经络来达到治疗疾病的目的,这在我们平时通过中 ...

你需要知道的中医养生十忌