中医养生“八忌” / 开普饭

进入三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振.没有精神.消化不好? 这是湿气重的表现,此时你需要祛湿! "百病皆由湿为患" 随着自然气候和生活条件的改变,湿病越来越多.因为湿邪广泛 ...

民间有"万物生长靠太阳"的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然的这一恩赐保养身体.我不厌其烦给病患强调,要多晒太阳,因为晒太阳可以让周身阳气通畅,有益于健康.然如今在 ...

昨天讲了痰湿和实火与虚火的区别,今天就来讲一下具体怎么来祛湿. 中医都知道湿邪难治,人体内的湿,主要是由以下两个方面造成的第一是经络不通.第二是身体内阳气不足. 经络不通,主要是是因为过食垃圾食物; ...

有句俗话说,夏天不觉热,冬天不觉冷,早晚得病. 夏天比任何时候都适合出汗,不必大汗淋漓,微微出汗便好,透出体内的郁热和寒湿,还有深伏于脏腑之间的邪气.之后就不容易长痘痘.上火了,一整年都会少生病. 然 ...

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养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.以下这些养生的忌讳你一定要看看. a.养生八忌一.老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生.其 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生禁忌",指出生活中不利于养生的一些习惯,虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义. 01 忌早起 ...

受访专家: 天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛清代养生家徐文弻曾在其所著的<寿世传真>中提出了"十忌",认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯. ...

在养生文化中,中医养生一直有着健康.安全的美誉.养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿. 一.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康打开QQ浏览器,查看高清大图 ...

清代养生家徐文弻曾在其所著的<寿世传真>中提出了中医养生"十忌",认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯.这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读 ...

养生,一定要从生活中的细节开始,避免坏习惯,才是健康的开始~ 1.忌早起科头 "早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之." "科头"就是不戴帽子的意思.早晨阳气初 ...

清朝养生家徐文弻曾在其所写的<寿世传真>中提出养生"十忌". 虽然时代早已不同,但其中一些内容依然符合中医理论,于今日还是存在借鉴意义.他从那个时代就指出:养生是从生活 ...

中医养生有"八忌",你可能做错了很多年!快分享给身边的朋友!文:来源:神农养心学堂编辑:蕙质兰心1.忌早起科头"早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之."&qu ...

中医养生“八忌”