杏香沙拉豆腐、青苔嫩豆腐、蒜香黄油煎龙虾 / 开普饭

香草羊排配黑胡椒沙司食材&配料: 羊排3根.香草面包糠100克.芥末30克.大蒜100克.圣女果1个.玉米笋1根.土豆1个.装饰花草适量.洋葱50克.迷你胡萝卜1根.盐5克.黑胡椒粉5克.布 ...

春分下周五就是"春分"节气啦, 超哥先给大家科普一下春分的小知识 (记得也告诉宝贝们,当个学识渊博的爹妈 ) 首先是它的天文学意义: 南北半球昼夜平分,简单可以理解为, 从春分 ...

食材生菜2片紫甘蓝2片黄瓜1根水果番茄6个芒果1个辅料大蒜5瓣橄榄油6克沙拉酱8克盐2克做法 1.首先备齐所有的食材,并且冲洗干净. 2.生菜用手撕成大片. 3.水果番茄用刀一切 ...

韭菜蛋煎豆腐材料: 豆腐.鸡蛋.食用油.食盐.淀粉.生抽.葱.小红椒做法: 1.豆腐切块用平底锅煎至双面微黄. 2.鸡蛋加淀粉及温水打散. 3.葱剁成细蓉. 4.煎黄的豆腐加食盐.生抽调味,加一碗 ...

食材嫩豆腐1块肉末200g 红椒1个胡萝卜半个姜末8g 蒜末8g 生抽10g 盐2g 料酒10g 耗油10g 鸡精2g 香油几滴葱花少量做法 1.红椒切圈,红椒的量可根据个人口味增减. 2 ...

凉拌土豆片材料:酱油25毫升.辣椒油50毫升.香油5毫升.糖5克.花椒油5毫升.鸡精少量.醋5毫升.蒜泥5克.盐少量.葱花10克.炒香的白芝麻10克做法: 1.将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的 ...

[吞拿鱼牛油果沙拉] 食材&配料: 吞拿鱼肉150克.牛油果1个.生菜50克.紫生菜50克.苦苣50克.樱桃萝卜片2片.樱桃番茄2个.鳄梨油100毫升.芥末籽酱20克.蜂蜜20克.黑醋80毫升 ...

肉末豆腐蛋羹食材: 肉末.鸡蛋2个.内酯豆腐1盒.料酒1勺.生抽1勺.糖一点点.香油1勺.橄榄油1勺.葱2根做法: 1.肉末加1勺料酒.1勺生抽.1勺橄榄油.一点点糖,拌匀: 2.小葱切碎: 3. ...

香辣鸡脆骨材料:鸡脆骨600克.干辣椒20克.花椒5克.熟白芝麻10克.生抽2勺.老抽半勺.盐1小勺.糖1小勺.姜1小块.蒜3瓣.白酒(料酒)1勺做法: 1.先腌制鸡脆骨,加一小勺盐,一小勺糖,一 ...

宫保鸡丁用料熟花生100克:鸡脯肉400克:黄瓜100克:葱:料酒:生抽:花椒:醋:糖:盐:水淀粉做法鸡胸肉切丁,放生抽.盐.料酒码味,用水淀粉拌匀黄瓜切丁.葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去 ...

杏香沙拉豆腐、青苔嫩豆腐、蒜香黄油煎龙虾