吞拿鱼牛油果沙拉、干椒肥牛、香煎鸡翅包黑松露虾茸 / 开普饭

豉香椒盐香煎鸡翅,真是一道无法抵挡的美味!

夏天要来,爱美的女性要开始穿短裙短裤了大秀好身材了,可是有这样一群人却不敢穿好看的短裙短裤,因为自己身材有点丰满,对自己的身材不满意,没有自信,其实只要在饮食上科学安排,科学户外运动,也可以快速减出好 ...

香煎鸡翅食材用料鸡翅中 10个左右白芝麻少许色拉油少许盐少许酱油适量生抽少许蚝油 1茶匙料酒适量黑胡椒粉少许葱适量相克食物姜适量相克食物香煎鸡翅的做法 1. ...

[西鲱鱼恋紫山薯] 食材&配料: 鲱鱼.鸡蛋.紫薯.土豆.空心菜苗.炼乳.蜂蜜.热水做法: 鸡蛋隔水蒸熟去除蛋黄.紫薯去皮加水蒸熟加入蜂蜜和炼乳拌匀过滤后装入裱花袋把紫薯泥用裱花嘴挤出花型 ...

烟熏干酪沙拉盏食材&配料: 面包片.腊肠.烟熏奶酪.生菜.蒜粉.无盐黄油.欧芹干粉做法: 把面包切片,腊肠切成丝,烟熏奶酪刨成片,生菜洗净后撕成小片备用腊肠丝放入锅中炸至起焦边,捞出控油 ...

脆皮牛柳配菌菇食材&配料: 牛排160克.酥皮180克.鹅肝碎10克.小番茄1个.秋葵1个.芝麻菜2根.百里香2根.牛肝菌1根.口蘑菇和西菇各10克.盐10克.胡椒粉5克.鸡粉3克.黄油8克 ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

红茶冬瓜食材&配料: 冬瓜.柠檬.红茶.椰糖.脆片做法: 冬瓜去皮去瓤,用模具压成圆柱形,改刀切成稍厚的圆片柠檬切开,挤出柠檬汁备用红茶煮出茶汤滤渣留汤,冬瓜片放入煲中,加入红茶汁和椰 ...

酱椒小牛肉食材&配料: 牛腱子肉.时芽.小米椒.鲜花椒.泡椒.香菜.洋葱.鲜味汁.东古酱油.辣汁.冰糖做法: 牛肉切成块冲去血水,切好时芽.小米椒.鲜花椒.泡椒.香菜.洋葱备用起锅烧水, ...

虾仁牛油果沙拉食材&配料: 虾仁8个.牛油果半个.混合沙拉.樱桃萝卜.甜豆1个.橄榄油.盐.黑醋做法: 把混合沙拉加入汁搅拌均匀虾仁用橄榄油煎香牛油果切成片摆盘,另一半放上沙拉上面放上 ...

红菜头沙拉食材&配料: 红菜头.鸡蛋.去皮核桃仁1个.葡萄干.蛋黄酱1勺.酸奶油.盐.黑胡椒碎.柠檬汁做法: 把新鲜红菜头洗净,上蒸箱蒸90分钟,蒸熟后取出晾凉擦成丝装盘备用鸡蛋煮熟擦成 ...

吞拿鱼牛油果沙拉、干椒肥牛、香煎鸡翅包黑松露虾茸