10年队列研究证实，爱做饭的人早死率降低近50%！ / 开普饭

进入更年期以及绝经后期女性会出现多种不适其中由于雌激素水平降低导致基础代谢率下降非常容易造成能量过剩体脂率升高尤其是腰腹部位的脂肪积聚还可能给女性带来诸如血糖或胰岛素水平异常,代谢紊乱 ...

锻炼对于调节激素.健康的免疫系统.健康的肠道微生物群和中枢神经系统健康至关重要.这就是它如何有益于许多慢性疾病的风险! 为了获得各种健康益处,每周至少进行 150 分钟中等强度的体育锻炼,这意味着您可 ...

为什么有的人天天运动,但却一斤没瘦?为什么有的人同样天天运动,身材却越来越好?还有的人坚持运动,身体反而变差了?其实,你的运动有没有达标是其中一个影响因素,虽然运动了,但不够,自然起不到作用,但如果运 ...

家务活儿谁来做? 这是个世纪难题! 事实上, 每天做些琐碎家务活, 是一个防病又养生的好习惯. 著名医学杂志<英国医学期刊(BMJ)>一项研究指出,运动与死亡风险的显著降低相关,而且与运动 ...

"打工人,打工魂,打工人都是人上人"."今天搬砖不狠,明天地位不稳". 最近,"打工人"梗火了,它刷爆年轻人的朋友圈,成为当代"社 ...

在武侠世界里,武功无外乎"攻"."防"二字.抗癌亦如此! 面对癌细胞气势汹汹来袭,既选择手术.放化疗等手段挫其锐气,也要选择运动等方式防御,让癌细胞无懈可击. ...

迪拜的职业乞丐,年入约合人民币50万元,所以骗我去迪拜要饭? 北京煎饼大妈月入3万,比普通白领薪水高,这是要骗我去摊大饼么? 早前还说河里找乌木致富,几十万一吨,结果一面锦旗加500块! 新闻满天飞, ...

原创小满活法儿今天近日,发表在Public Health Nutrition 杂志的一篇文章,研究人员随访10年,对2867名65岁以上的没有糖尿病.心脏病.中风和癌症患者的成年人分析发现,对男 ...

图源:Pixabay 随着社会生活节奏加快,大部分年轻人因为不会做饭.做饭浪费时间等原因不愿费时做饭了.这种状态,导致现在年轻人生活方式的转变,宁愿点外卖也不愿意自己做饭的现象.殊不知做饭与健康长寿的 ...

爱做饭的人深情而有内涵 ---我的体会食学着做做饭,爱上做饭能让你感悟出生活的真谛,修身养性我喜欢做饭,我喜欢在锅碗瓢盆.油盐酱醋.煎炒烹炸,烟熏火燎,凉热荤素中寻找乐趣,体验生活,满足自己 ...

云听·好听在云听

你还记得上一次在家做饭是什么时候?社会的快节奏,使得自己动手做饭的人越来越少. 很多人都会想"每天都那么累了,为什么还要自己做饭呢?"而且,现在餐馆.外卖.方便食品.自动食品售卖机 ...

作者:物道君来源:物道精致生活(ID: wudaojieqi) ♬ 点上方绿标可收听主播沁园朗读音频我发现,爱做饭的人,一般都很豁达. 无外乎,在厨房里烟火弥漫中,仿佛就能看见远方. 就好比苏东坡 ...

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爱做饭的人,会做饭的人,真懂得生活,善待生活,善待自己,是付出型人格: 爱做饭的人,顾及他人,顾及自己,最懂得珍惜: 爱做饭的人,无偿付出,看重感情,最值得深交! 01.爱做饭的人,严以律己谁的工 ...

10年队列研究证实，爱做饭的人早死率降低近50%！