正确的饮食和锻炼或有望明显降低机体患心血管疾病的风险 / 开普饭

▎药明康德内容团队编辑良好的生活方式是维持和改善整体健康.包括心血管健康在内的基石.6月2日,美国心脏协会(AHA)最新发表科学声明强调,对于血压或胆固醇轻中度升高的人群,"少坐多动&qu ...

2020年12月初,柳叶刀公共卫生子刊发表了来自中国的心血管疾病风险因素研究,在该研究中,对不同地域的心血管疾病高危风险人群进行了统计,同时也对不同地域的心血管疾病风险因素进行了比对研究,对于我们了解 ...

机体内胆固醇水平的升高,会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的发生风险,这一点儿也不假.因此,有不少人认为鸡蛋,尤其是鸡蛋黄,作为日常食物当中胆固醇含量最高的一种,会升高机体的胆固醇水平,甚至增加心血管疾病 ...

随着年龄增长,我们的血管会自然老化,修复能力下降,斑块也随之出现.如果有人跟你说:"年纪越大,我的血管越干净,斑块消失了",你会觉得他是骗子吗? 别急,哈尔滨第一医院心内科副主任周 ...

研究表明,运动可以降低心血管疾病死亡风险.不少患者很想运动,但害怕运动增加心脏负荷,加重病症,更害怕运动不当引发中风.心梗等并发症. 心血管疾病患者到底应该怎么运动才能趋利避害呢? 你可以做这些运动 ...

[1]JCEM:晚餐摄入含有全碳水化合物和不饱和脂肪酸的植物性饮食或让心脏病的发病风险降低10% doi:10.1210/clinem/dgab288 有研究证据表明,宏量营养素(macronutri ...

来源:生物谷 2016-11-08 23:17 图片摘自:www.zimbio.com 2016年11月4日讯 /生物谷BIOON/ --近日,刊登在国际杂志Circulation和Journal ...

在网上快速搜索一下如何改善心理健康的方法,我们往往能看到无数不同的结果,然而,作为实现机体健康和预防未来机体健康问题的一个步骤,我们所听到的最常见的建议之一就是进行体育锻炼,无论是散步还是参加团队运动 ...

前段时间有个美国人提出了了高盐健康论,说到:"提倡低盐饮食的人无异于杀人犯,都应该被关起来,高盐饮食才是健康的",他义正言辞的叫嚣,还有各种生理.疾病等历史事件的推断,说得煞有其事 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天许多父母会困扰为什么孩子经常积食,为什么经常感冒生病,为什么一病就要十天半个月,带一个孩子,感觉到身心疲惫,都不敢二胎了. 其实,喂养孩子没有那么难,为什么带不好孩 ...

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胆结石也可以称之为胆石症,主要指的是胆囊.胆管内出现结石所导致的疾病.在患病之后,患者常常会出现比较强烈的腹部疼痛感,背部以及肩膀处有时也会出现不适感.除了疼痛感以外,患者还会出现反酸.腹胀.黄疸等异 ...

胰腺癌是一种什么病症呢?简单来讲它是胰腺部位引发的恶性肿瘤从而引起的其他不良身体反应.那么,在日常生活中我们应该怎么预防胰腺癌的发生呢?胰腺癌的早期症状又有哪些呢?请到下文来了解一下吧. 如何预防胰腺 ...

正确的饮食和锻炼或有望明显降低机体患心血管疾病的风险