低卡，健康的零食真的有用吗 / 开普饭

作者.编辑:笑笑端摄影:七日辰设计:鱼乐今天是端午节,祝大家端午安康! 想吃粽子又害怕热量高? 本期,食研汇在电商平台上精心挑选了11种"低卡"."低脂" ...

除夕夜,很多家庭吃完年夜饭后,观看春晚的过程中备一些小吃:边欣赏着节目,边吃着零食.你知道过年吃零嘴也是要讲究的吗? 很多人会购买海产类零食,如:海苔.烤鱼片等等.这些海产类零食是目前市场上销售热度较 ...

夏天一到瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦(也叫小瓜.菜瓜.笋瓜),就忍不住买两条回来尝鲜. 西葫芦是我们比较常见的食材,是营养价值非常高的蔬菜,市场上很多见,随便炒一炒味道都很不错: 而且还富 ...

春天是生发的季节,很多人都会多吃一些种子发的芽菜,比如豆芽.豆苗一类的蔬菜,它们可以去火.利于疏肝健脾. 说到豆芽大部分人吃黄豆芽较多,不过如果你想在春天减脂瘦身的话,暖暖建议大家吃点绿豆芽,它的脂肪 ...

佛子早晚课在此, 我祈愿,今生今世所有众生都能听闻佛法,离苦得乐! 公众号西葫芦是我们比较常见的食材,是营养价值非常高的蔬菜,市场上很多见,随便炒一炒味道都很不错: 而且还富含较多的营养物质,尤其 ...

低卡健康蔓越莓青柠冰饮的用料蔓越莓汁 200毫升冷冻蔓越莓 50克蔓越莓干 40克苏打水适量雪碧 100毫升青柠檬 1个黄柠檬 1个小青桔 2个新鲜薄荷叶点缀低卡健康蔓越莓青柠冰饮的做法 ...

在越来越注重饮食健康的今天, 全麦面包受到很多人的青睐. 全麦面包比普通面包更有麦香味,同时保留了麸皮中的大量维生素.矿物质.纤维素,因此营养价值更高一些,同时GI(血糖生成指数)低,更容易产生饱腹感 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

想要减肥又想吃零食怎么办,吃这个零食低卡低脂不用怕胖既要保持好身材,又管不住嘴巴,想吃零食怎么办呢,减肥瘦身期间选择一款好的零食其实不难的,可以自己在家制作,健康又美味,今天就给既要减肥瘦身又想吃零 ...

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低卡，健康的零食真的有用吗