湿气重怎么调理？湿气重喝点茯苓粥 / 开普饭

近期台风天落雨湿漉漉,夏季潮湿的天气使我们倍感疲倦,胃口变差.这都是因为湿气阻遏脾胃运化所致的. 脾失健运,会导致机体消化食物.吸收.转运的能力会减退,常出现食欲不振.腹胀.便溏等症.脾在体内恰是一个 ...

空气中的湿气增加,保持健康一定要多注意,不仅要运动,还要多吃它--"茯苓". 点击加载图片既是药材又是食材,功效众多,"四时神药"就是说它.说茯苓,大家可能不 ...

茯苓性平,味甘.淡,有利水渗湿.健脾和中.宁心安神之功效.常用于治疗水肿尿少.痰饮眩悸.脾虚食少.便溏泄泻.心神不安.惊悸失眠等症.在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材.健脾渗湿以白茯苓为最佳. ...

我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节 ...

我们每个人身上都会有湿气,那么我们应该怎样做,才能最好最快地祛湿气,湿我们中医来分,大体来分可以分为外湿和内湿,外湿指的是哪里?指的是比如说我们淋雨,或者是居住在比较潮湿的环境里面,那么湿重就可能会出 ...

[湿气重怎么调理?] 身体湿气重,对健康的危害很大.其实生活中很多人都有湿气,只不过轻重程度不一样.有以下症状,就说明体内湿气重. 1.发质油腻,头皮瘙痒. 2.面部长痘. 3.肚子肥胖,体重偏重. ...

清明养生眼下临近"雨纷纷"的清明时节,体内体外湿气都重,出现疲倦.犯困.打瞌睡是常有的事.脾胃虚弱.血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现这些春困的 ...

湿气一直是困扰女性群体的一大烦恼,而湿气的来源也很广泛,湿气一般来自潮湿的气候环境,或者是人们日常生活中食用的肉质食品,也或者是不那么新鲜的食物之中.湿气可以说是万物之邪,那么到底该怎们祛除湿气呢?体 ...

湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重. 为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重? 错误一:红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的"红豆" ...

湿气重头发油腻,后背出油,男性吃什么去湿气最快?很多人都说:头发油腻是因为体内湿气重,那湿气重就一定会导致头发油腻吗? 答:不一定,我也见过很多人湿气重但是头发一点都不油腻的,所以只能说明,湿气重只是 ...

湿气重怎么调理？湿气重喝点茯苓粥