秋季养生，最重要的是“养”！谨记“四防”，助你养出健康好身体 / 开普饭

保护心脏尤为重要,因为心脏是十分重要的器官,要让身体的血液循环保持良好,心脏需要提供动力,而心脏出现了器质性病变,本身需要的营养物质,血液无法满足需求,相关的功能可能会降低或者丧失,因此,要了解保护心 ...

[健康养生中老年养生]摘要:俗话说春困秋乏夏打盹,一般在夏季天气炎热,新陈代谢速度快,会大量消耗体内能量,往往出现大脑供血不足而导致犯困.夏季总是犯困,有可能是阴虚体质的一种表现,该如何调理呢. 阴 ...

春节假期已经进入尾声,大家收到了很多的祝福,但新的一年再多的祝福都不如一句"身体健康"重要.假期中活动应酬不断,各种聚会打破了平时的生活习惯,烟.酒.鱼.肉摄入过多,身体来不及消化 ...

进入了今年的加长版三伏天,气温高湿度大,不仅令人烦闷.乏力食欲差.睡不好觉,还容易诱发多种疾病.别担心,小编在此为您整理了三伏天养生的全攻略. 三伏饮食三伏天高温闷热,人往往都会出现食欲不振的情况. ...

人的五脏六腑在身体中扮演着不同的角色,只有养成良好的习惯让器官功能正常,生命活动才可以维持,否则器官发生了病变,身体会有不良症状.部分人心脏受到损伤,有胸闷.呼吸不顺畅.脸色苍白.胸口疼痛等表现,为了 ...

对于爱美的人来说,都希望自己不容易变老.但是,很多不良因素的共同影响会导致身体老化速度加快,加上年龄的增长会给人一种老态龙钟的感觉.因此,要了解身体老化速度加快是怎么一回事,通过正确的方式来促进健康, ...

衰老,是生命不可避免的进程. 人体外在的衰老,一看便知,藏都藏不住,如皱纹等. 而内在五脏的衰老,则是一个漫长的过程,要留心观察"蛛丝马迹". 五脏"衰老",有 ...

众所周知,秋季干燥,很容易引发各种健康问题,此时也是人体抵抗力最差的时候.立秋后,温度一天比一天要低,真是一场秋雨一场凉.不知不觉秋天已经来临了,那么如何在秋季养生起来就显得格外重要了.要想身体好,预 ...

年过四十之后,不管是男性还是女性,身体会大不如从前.从45岁到55岁这十年,是很多疾病的高发期,同时,也是特别重要的养生期,想要身体健康且长寿,就得先了解这些养生小秘诀. 养寿黄金期,谨记这三个原则, ...

冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ...

芦荟大家都不陌生,他是家中最常见的一种植物,多数人养他都是觉得它好养,而且它在夏季的时候非常的有用,因为被蚊虫叮咬了以后,抹上它的汁液就能够起到止痒的作用,其实芦荟不仅好养,而且有好看的品种,今天小齐 ...

2021年清明节气时间公历:2021年4月4日 21:34- 4月20日 04:33 清明,"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明." 清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交.中国 ...

- 芒种是夏季的第3个节气,今年为公历6月5日,农历书记载:"斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也". 芒种三候:"一候螳螂生:二候鹏始鸣:三候反舌无声 ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

一年一度的端午节,又要到了! 端,是"开端"的意思: 午,在十二地支中属火,是阳气的极致. 端午时节, 意味着一年中阳气最旺的时候开始了. 在这时节里,高温湿热,天气烦闷, 蚊虫滋 ...

秋季养生，最重要的是“养”！谨记“四防”，助你养出健康好身体