夏天要到了，这菜女人要多吃，减脂补充营养两不误，天天吃不长肉 / 开普饭

想长寿要会吃,多吃3种食物,补充营养,滋养子宫,清理体内毒素! 丝瓜又名菜瓜,是日常常见的食用类蔬菜,虽然是寒性.甘味蔬菜,但营养价值还是很高的,丝瓜所含的可溶性膳食纤维和不可溶纤维是非常高的,常吃丝 ...

热天就适合吃蒸菜,少油少盐.省火省事,不用总是呆在厨房里,这次要分享给大家的是一道懒人快手蒸菜,8分钟就能上桌,用蒜蓉.丝瓜.虾仁搭配,做好的这道菜鲜味十足,丝瓜鲜美,又充满了浓郁的蒜香味,特别的开胃 ...

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤等功效,所以有"美人水"之称,今天我们就用丝瓜做道菜,制作简单,好吃又营养,喜欢的朋友有时间可以动手试试. 夏 ...

白露到来以后没有凉爽的舒适,温度反而慢慢上升.孩子上学路上热的汗流浃背,本周最高温度高达31度.温度起起落落孩子要注意,早晚凉的时候出门记得穿外套.周末孩子计划和新同学一起出去踢球,但是要注意防晒,不 ...

妈妈们都知道,夏天是孩子生长发育最快速的季节,营养一定要跟上,这段时间大家没少给孩子做好吃的吧?说起营养,是不是有人就想到了多吃肉呢?其实,想要营养好,可不是光吃肉的问题,若是大鱼大肉吃多了,不仅容易 ...

包菜和粉条都是我们平常生活中非常常见的食材,你一定吃过手撕包菜,或者是蚂蚁上树.那么你有没有吃过用包菜和粉条搭配起来做成的美食呢?今天咱们就来跟大家分享这两种食材搭配起来做成的美食,粉条炒包菜.简单家 ...

大家好,我是小敏,生活中唯有美食不可辜负,一个喜欢做饭的农村姑娘,每天与大家分享一道健康营养美味的家常菜的做法,如果您也喜欢做饭,就关注我吧,我们可以互相学习.互相分享美食经验,用简单的食材,为家人和 ...

今天继续推荐家庭简餐,没想到大受欢迎呢!由于工作比较忙,偷懒给孩子简单做了3道菜,蔬菜种类多,营养丰富,天天吃都不腻! [素鸡炒鸡蛋青椒] 制作配料:素鸡半根青椒2个鸡蛋2个生抽1勺盐半勺蚝 ...

夏季餐桌上最受欢迎的菜,除了黄瓜, 还有苦瓜,苦瓜和黄瓜一样,同样具备好吃,又减肥的功效,所以到了夏天,很多女人会用各种各样的黄瓜减肥法, 苦瓜减肥法来达到一定的瘦身效果,确实也是非常好用的,记得小厨 ...

延年益寿是每个人的梦想.大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密.其中,他们吃的是什么食物尤为重要. 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻 ...

延年益寿是每个人的梦想.大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密.其中,他们吃的是什么食物尤为重要. 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻 ...

天热了,不想在闷热的厨房里待太久,又想吃得好,那今天这几道主食和菜一出锅的焖饭.焖面大家一定会喜欢. 每到夏天,焖饭.焖面就是我的心头好,简单省事,吃完也不用洗太多的餐具.而焖制好的米饭.面条,又是格 ...

夏天要到了，这菜女人要多吃，减脂补充营养两不误，天天吃不长肉