形意拳劈拳练法揭秘 / 开普饭

武学领域中,形意拳的运动道理.练习道理.练功道理究竟是什么呢?一句话,就是"进退伸缩往来一气之理".所有的练习内容都离不开这句话,这个道理. 形意拳之进退伸缩往来一气进退 :主要 ...

形意拳,不管是五行拳还是十二形拳,每个形都有三种练法:第一步是练定步,以调息.摸劲(练气):第二步是练跟步,练意.气.力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发:第三步是练行步,练意.练形.这步功 ...

-- 以下是正文 -- 民国年间天津的形意拳家张鸿庆.对古传形意拳谱讲的明劲.暗劲.化劲三种练法有自己独到的见解.一般拳师教学生练形意拳,都是以刚猛起步,求刚.求快.求整,硬打硬进无遮拦,而张鸿庆先生 ...

形意五行拳是形意门看家拳.基础拳,也是最吃功夫的拳.形意门人称之为形意母拳.劈拳是五行拳之一,练五行拳一般多先练劈拳.劈拳在五行属金,在人体五脏属肺,肺主呼吸,练拳者首重调息. 练形意拳者,一般都比较 ...

头顶项竖,下颏微收.前脚落地要有下踏劲,前腿要戳住,后脚用力蹬劲.松胯曲膝,塌腰正脊.五指自然分开,梢节微扣,其形如勾,虎口撑圆,劲力到指,掌心内含.肩要松沉,肘要下垂,齿要轻扣,舌顶上颚,眼向前看. ...

形意拳以五行拳练气.练劲.练步.练身法.具体分四个阶段来练习.限于篇幅,此处仅以五行拳中的劈拳为例作一简要介绍. 第一步是练死步(定步) 要求慢练.不发力.主要是规范拳架,循规蹈矩,进而练调息运气(练 ...

形意拳以五行拳练气.练劲.练步.练身法.具体分四个阶段来练习.限于篇幅,此处仅以五行拳中的劈拳为例作一简要介绍. 第一步是练死步(定步) 要求慢练.不发力.主要是规范拳架,循规蹈矩,进而练调息运气(练 ...

北京杨家派,即世称"杨无敌"的杨露禅先生所传,有杨班侯.杨健侯.杨梦祥.杨澄甫.许禹生.吴鉴泉等等,所习亦各不同,大致分为大架子与小架子两种.余尝以此事问之澄甫先生,答 ...

形意拳劈拳练法揭秘