冬天减肥有技巧，做好这6点，90%的人都能减肥成功！ / 开普饭

减肥,说到底就是制造「热量差」:管住嘴,或者迈开腿. 这两条路上都藏着不少「隐秘的角落」,就像没拧紧的水龙头,日积月累也能攒下or省下很多卡路里. 25个减肥技巧,帮你揪出隐藏的卡路里,简单又 ...

前段时间,周杰伦携妻子昆凌出席赛车题材电影<叱咤风云>宣传活动,可周董一亮相,却胖到让人认不出: 甚至有网友调侃: "要不是旁边站着昆凌,真以为是别人模仿周董" &qu ...

露肉的季节到了,可身上的肉肉还是一掐一大把,想哭.昨天胖友还在感慨:哎,可能自己真的就是那种喝水都会胖的体质吧! 明明每天吃得也不多,甚至还用过极端的办法比如"催吐",效果是有,但 ...

女人们对于自己的身材都是比较在意的,有些人年轻时明明很苗条,可是上了40岁后就发现自己哪怕只吃很少的食物,身上的肉肉都会不受控制地蹭蹭地往上涨.赘肉一多,难免就会产生"大妈感",当 ...

都说冬天是最容易发胖的季节,原因很简单:随着低温降低,人的胃肠供血量增加,消化吸收能力增强了,胃口变好了. 加上人们往往不愿意出门活动,棉袄棉服什么的一穿,对身材的敏感度也没有夏天强烈,然后你就胖了, ...

本文为作者整理在进行胫骨远端骨折的治疗方案选择时,对伴有严重软组织损伤的骨折来说外固定可以作为临时固定.今天,就来了解一下胫骨远端骨折外固定的手术技巧. 适应证对伴有严重软组织损伤的骨折,如开放骨 ...

来源:8分钟创伤医贰叁云学院在进行胫骨远端骨折的治疗方案选择时,对伴有严重软组织损伤的骨折来说外固定可以作为临时固定.今天,就来了解一下胫骨远端骨折外固定的手术技巧. 适应证对伴有严重软组织损伤 ...

"多吃粗粮有益健康" "顿顿粗粮,瘦成闪电" "精米白面越吃越胖" 最近室长快被这些话洗脑了感觉多吃一口米饭都是极大的罪过! 爱吃精米白面 ...

▲刘子博老师演奏<平沙落雁>欣赏 <平沙落雁>是十大古琴名曲之一,关于此曲的作者,有唐代陈子昂之说,宋代毛敏仲.田芝翁之说,又有说是明代朱权所作.其意在借大雁之远志,写逸士之心 ...

前几天闺蜜跟我讲了她最近减肥的心路历程,其实用下面14个字就可以完全概括了:减肥之路本坎坷,无奈套路特别多. 减肥大半年,非但没有变瘦,怎么还有变胖的趋势?如果你也有类似的经历,减妞觉得,还是因为对减 ...

当一名运动员腿部在水中位置很低时会产生巨大的阻力,明显使其游速减慢.如果你在两腿间夹上划水浮板游进时感觉很快很轻松,或者穿着防寒泳衣游进很顺畅的话,则暗示着你的划水动作中存在一个很严重的问题--身体位 ...

认识意志力现在大家都认为减肥不反弹和戒烟的人都是牛人:我们可以把意志力的运用分为4个大类第一大类是控制思维.为了保持意志力,人们常常不追求最全或最好的答案,而是追求事先就有结论的答案,第二大类是控制情 ...

冬天减肥有技巧，做好这6点，90%的人都能减肥成功！