腹部脂肪过多容易产生饥饿感 / 开普饭

全文共计2742字,预计阅读时长7分钟上个礼拜,一直在外面出差. 出差就不得不在外面随便吃一口,加上我这人又认床,在外面酒店总是睡不安稳. 一来二去,原来的饮食作息习惯被完全打乱了. 可是我也一直注 ...

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病,甚至与多种癌症相关.在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已成为人们茶余饭后的热门 ...

众所周知,超重或肥胖会增加患心脏病,某些癌症,肾脏疾病和神经系统疾病的风险.证据还表明,中枢性肥胖可能比整体肥胖与死亡风险的关联更大,但先前的数据尚无定论. 为了进一步探讨这一问题,一个国际研究人员团 ...

夏天即将来临,你去年的衣服还穿得上吗?是不是需要更长的腰带了? 也许这个问题太犀利,但是,腰围粗不仅影响外观,同时也会增加各种疾病的风险. 根据世界卫生组织的标准: 被测者站立姿势,双脚分开25~30 ...

党参合欢皮治慢性胆囊炎潞党克.合欢皮各15克,炒白术.白茯苓.陈香橼.金铃子各12克,广除皮6克,甘草.广木香山5克,广郁金10克,参三七末2克(分冲). 补脾运中,疏泄肝胆. 主治慢性胆囊 ...

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很多人都有这样的疑问,减肥期间,体重下了不少,肚子却依然在.那么为什么肚子上的脂肪难减呢? 先来看最易堆积脂肪的部位脂肪的堆积是全身性的,只是有的部位堆积的快一点,有的部位堆积的慢一点.男人一般腰腹 ...

[晚上吃主食没事,吃蛋白质脂肪过多不利防病]#健康新知# 很多人晚上主食吃得很少,却吃很多鱼肉和蔬菜.特别是饭局.宴饮的时候,基本上是这种模式. 不过,这样做,未必是好事. 和学生们一起看文献,没找到 ...

健身界的常识:三分练.七分吃.所以吃比练重要. 普通人不可能每次吃东西都精准到800大卡这种水平,只好在日常饮食的基础上做些结构性调整,适当地对吃什么.吃多少.怎么吃进行控制,再辅以运动,长期坚持,减 ...

你去年的衣服还穿得上吗?是不是需要更长的腰带了? 也许这个问题太犀利,但是,腰围粗不仅影响外观,同时也会增加各种疾病的风险. 根据世界卫生组织的标准: 被测者站立姿势,双脚分开25~30厘米,普通人将 ...

肚子上的肥肉是人们最想减掉却又最难减去的脂肪.为什么脂肪这么爱往腹部堆积呢?哪些因素会增加腹部脂肪?怎样才能减少腹部脂肪呢? 从人体力学角度,与堆积到其他部位相比,脂肪堆积到腹部并不会改变人体重心,不 ...

腹部脂肪过多 容易产生饥饿感