戴氏心意拳练习注意
赞 (0)
相关推荐
-
太极拳的三害和九要
三害者何?一曰努气,二曰拙力,三曰挺胸提腹. 用努气者,太刚则折,易生胸满气逆,肺炸诸症.譬之心君不和,百官自失其位.用拙力者四肢百骸,血脉不能流通,经络不能舒畅,阴火上升,心为拙气所滞,滞于何处,何 ...
-
戴氏心意拳桩功——蹲猴猴
蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...
-
戴氏心意拳生活化（三）
"柔"的最终目的 21 --教育真谛初探(十三) (接上期) 但是着手工夫还是外呼吸,亦可称后天呼吸.一般练 ...
-
戴氏心意拳蹲毛猴与血压升高(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂)
(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...
-
戴氏心意拳：实战用法
戴氏心意拳：实战用法
-
戴氏心意拳：五趟闸势（下集）
戴氏心意拳：五趟闸势（下集）
-
郭瑾刚 戴氏心意拳系列4 七小形
郭瑾刚 戴氏心意拳系列4 七小形
-
戴氏心意拳
戴氏心意拳
-
戴氏心意拳：五趟闸势（中集）
戴氏心意拳：五趟闸势（中集）
-
戴氏心意拳的生活化
"柔"的最终目的 24 --教育真谛初探(十六) 深呼吸又可称为内呼吸,亦即先天呼吸. 这就又要说我们古圣先贤的智慧了,他们善于思考 ...
-
戴氏心意拳：五趟闸势（上集）
戴氏心意拳：五趟闸势（上集）