筋膜骨盆修复——筋柔骨自正（二） / 开普饭

螺旋线从颈部后侧的头夹肌与颈夹肌开始,交叉到对侧上背部的菱形肌,连接到前锯肌,再绕到身体前方接到腹外斜肌.接着,交叉到对侧的腹内斜肌,连接到骨盆的髂前上棘之后,开始往下到髋部的阔筋膜张肌,大腿外侧的髂 ...

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产后腰部疼痛原理解析图片来源:Pixabay 妊娠期随着胎儿和子宫体积的不断增大,腹部逐渐向前凸出,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,破坏了脊柱和骨盆的稳定性,引发腰痛,或者为腰痛埋下隐患.分娩后,连接骨 ...

很多宝妈非常疑惑:产后到底要不要做骨盆修复?:生一胎落下月子病,生二胎后有什么缓解的方法?看完下面内容,你一定心中有数! 1 一.产后要不要做骨盆修复? 骨盆支撑我们的人体上下,左右,前后得以维系平衡 ...

作者:曾培杰/陈创涛筋柔骨不响有个老爷子,颈部骨节经常响,有好几年了. 他问老师,这是怎么回事? 老师说,你这个是肝肾阴虚,肝主筋,肾主骨.肝肾得不到滋养,筋骨得不到润滑,它就发出响声.我们看那些 ...

<黄帝内经>上说:"肝主筋".筋是什么呢?筋就是人身体上的韧带.肌腱部分.很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治.人的身体里有一些总开关,治病养生都 ...

上了岁数后,不怕头发白.皮肤松弛,最怕腿脚不灵便.双腿不仅影响我们的日常生活,还藏着长寿的秘密! <黄帝内经>就称:"骨正筋柔,气血自流.腠理以密,如是则骨气以精.谨道如法,长有 ...

健康的五大前提健康,是我们幸福生活的基础.而当我们要想获得健康,获得长寿,并长期的保持身体健康处于非常良好的状态时,必须具备以下几条: 第一:气血充盈 <黄帝内经>云: "气血 ...

2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是拉筋能够是骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命.没错,我们今天说的是一个拉 ...

中国功夫有言:"内练一口气,外练筋骨皮."关于内练另论.为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨? 骨是人之架,筋是骨之束.筋缩而骨节粘,筋拔而骨节开.筋萎缩骨质松.筋又靠气血营卫,靠神经 ...

筋膜传导"若河流",河流中的水分子是一个共同体,是完整的链接的,如果出现"断流",水分子之间没办法连接,不能流动了,就是疾病,治病即是恢复河的流动性,让水 ...

筋膜骨盆修复——筋柔骨自正（二）