上班族快手菜，煮一煮，拌一拌，低油低盐，5分钟内光盘 / 开普饭

冬天减肥其实挺难的,毕竟大冷的天气还要坚持少吃多运动.运动勉强还有室内运动替换,但少吃可以说是对身心的一大挑战.想做到不多吃就不容易,更何况还要少吃.这次推荐一些好吃又不容易长肉的蔬菜,让你能在冬天放 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 四月家人最爱的下饭菜,简单炒一炒上桌,咸鲜味美也实惠.前几天看到李子柒李姑娘在视频中抽取蒜苔,想起了自己到婆婆家才认识这种食材呢 ...

牛肉炒小藕材料:里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐适量,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜 1.将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制 ...

快节奏的城市生活,每天早出晚归,很多上班族下班回家不下厨做饭,直接叫外卖.其实叫外卖也至少要等半小时以上才能派送,有这个时间完全可以自己做两道家常菜了.自己在家做菜干净少油,吃起来更健康.下面给大家5 ...

之前做过猪肉的脆皮肠,口感鲜嫩好吃,但是比较偏油腻.所以今天就来试试鸡胸肉脆皮肠,毕竟鸡胸肉是很多养生人士的专属菜谱.只是很多人在烹饪方面大家并不是太在意,做出来的鸡胸肉不是很好吃. 尤其是那香味特别 ...

这是我小时候喜欢吃的一道菜.爸爸每次拌豆芽菜时都会剁好多姜蒜末.在浓浓的香油味儿里裹着姜蒜混合的香味,我远远闻到后就赶紧凑过去等着,替爸爸尝咸淡.他总是很给面子的往我嘴里塞一大口,因为那是第一口,总觉 ...

8分钟快手菜,煮一煮,拌一拌,味道鲜美,家人连夸做得太少.如今,大家快节凑的生活,就将做饭这回事,变得越来越简单了,但是,虽是简单也是有所讲究的,并不是马虎应付自己的胃,比如,有了更好的厨具或是有了更 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

无鸡不成宴,刚好今天有客人来,正好我做了一份白切鸡.煮一煮,焖一焖,配点料汁就可以上桌了,白切鸡也叫白斩鸡,其制作简单,皮爽肉滑,鲜香不腻,清淡味美,女儿同学说很好吃.而女儿也是最爱白切鸡,每次回在外 ...

葡萄酒杂志还有3天,就要跨过2020年了! 年末总有辣么多的事情要做,年终总结.各种报告--打工人之魂也扛不住啊.回到家不想点外卖,又想吃口热乎的,还是自己简单煮个快手菜安心一些.今晚寒潮来袭,我们 ...

上班族快手菜，煮一煮，拌一拌，低油低盐，5分钟内光盘