武当功家南派桶子炼丹功 / 开普饭

小时候,在小巷子里时常听到"修理大小脚盆,打箍打油"的吆喝声,那是箍桶匠来了.这些人一般也是走街串巷,肩挑担子,嘴里吆喝着.其实真正箍桶的不多,多是修桶的,夏天时,有许多人家的水桶 ...

作者: 来源: 武当功夫网浏览: 6150 一.邓家武功与功家南派明宣德年间(1426--1436),武当山上隐居着一个姓邓的道人,就是目前有根可寻的邓家功法的最早传授人.其功法在传授中有首特殊的 ...

武当山方圆八百余里,古称其为参上山.太和山.据湖北省均县武当山山志有关记载:"内家拳发源于武当山,北宋道士张三峰练武功". 武当拳,见于资料记载的有<拳经>一书与< ...

(2018-03-11 10:18:44) 转载▼标签: 健康分类: 医药秘方武当南派松溪拳宗医药秘方一.红伤散(内服方)红伤药为武林伤科之秘方,早在二千多年前,第一部伤科专著<仙授理伤续断秘方 ...

豹式易筋经,属南派武功秘传,练法独特,快慢交加,慢则贯力,快则发力,功效显著,坚持锻炼,力量剧增. 1 豹爪贯力两脚立正,两拳抱于腰际,拳指握紧,气沉丹田,目平视右侧前方(图1). 接着,提起右脚, ...

熊氏十四势易筋经,全名为"熊氏世传十四势大易筋经",简称"大易筋",乃著名南派功夫大师熊长卿先生家传绝学.此功共分3级14势,各势久练皆有延年益寿.转弱为强之特 ...

本功以练精化气以培养内丹为主,旨在通过训练快速使丹田结成内丹,并通过导气运行全身,从而打通人体的大小周天,并在人体分上中下三个丹田,下丹田气海穴练精化气之处,中丹田膻中穴练气化神之处,上丹田眉心练神还 ...

流通门桶子功夫包含人体的胸.腹.肋.背等整个部位.武林界所美誉之金钟罩.铁布衫者,实质就是桶子功夫. 具体练法分作八个步骤: 1.心窝顶球:首先备一皮球,将气充满,放置地面或桌面上,吸气吞咽闭息,俯身 ...

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