王培生谈太极拳技击十大要素 / 开普饭

鸣鹤拳虽说也是鹤拳中的一种.但有独特的风格,在训练时对身体各部位及身法.步法上也有其特别的要求.分述如下. 手法鸣鹤拳的手法要求沉肩坠肘,双肘护于双肋,手上的每个关节要节节呼应.手上动作敏捷 ...

一."用意不用力"是太极拳的本质特征. 太极拳是内功拳的一种,也可以说她是"意拳".而内功拳首在练意."用意不用力"是太极拳的最显著的特点, ...

纵观宇宙空间,从宏观天地到微观世界,都有浑然太极之理.古人云:"太极者,无极而生,阴阳之母也." 如果我们细心观察.仔细揣摩,形形色色的物质世界,无一不处于阴阳动静的运动中.因此, ...

以下为王培生大师语摘要<授密歌>.它是由唐人李道子传下来的,原词只有八句,其余都是后人加的,并且还有错字.原词是这样的无形无象,全身透空应物自然,西山悬罄.虎吼猿鸣,泉清水静.翻江搅海,尽 ...

鸣生亮武学研究会王培生:吴式太极拳十三要 1 不要用无谓的力 : 一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力--叫做浮力,并不是真力(即内劲).拙力的存在妨碍真力的产生,所以必须把 ...

太极拳的八门五步是每位太极拳习练者都再熟悉不过的概念,掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠与进.退.顾.盼.定共同建构了太极拳十三势.在太极拳理论中,掤.捋.挤.按与东.南.西.北四正方相配,採.挒.肘.靠 ...

"太极拳与其说是肢体的运动,不如说是心意的锻炼".--王培生这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中,接受中国日报英文版记者采访时说的一句话.王师言简意赅,一语道破了作为内家拳种 ...

太极拳是中华人的共同体一项具备悠长汗青的.科学的体育项目练习太极拳能帮忙咱们锻炼身体,健总和魄,坚强意志,提高工作效率对某些体弱及患病的人,有帮忙恢复身体的力量,促进疾病痊愈的功效. 太极拳切合生理要 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 以下为王培生大师语摘要<授密歌>.它是由唐人李道子传下来的,原词只有八句,其余都是后人加的,并且还有错字.原词是这样的无形无象,全身透空应物自然,西山悬 ...

吴式太极拳以无极桩为预备式.站无极桩则是太极拳的基础功法之一.吴式太极拳第四代宗师王培生先生说过:"练好了预备式(无极桩)太极拳就学会一半了."为什么呢?因为太极拳是内功拳,&qu ...

王培生谈太极拳技击十大要素