吃蛋白粉真的会伤肾吗？ / 开普饭

人体对蛋白质的需要必须从食物中摄入,因此,膳食蛋白质的摄入量,是评价蛋白质营养状况的基本背景资料.我们知道,蛋白质是不能直接被人体利用的,必须分解成氨基酸等小分子才能被人体吸收和利用.蛋白质的氨基酸模 ...

海参海参在各类山珍海味中位尊"八珍",还具多种中医特指的补益养生功能. 图源:CCTV<[探索·发现]用新鲜海参做成的海参刺身是沿海人们的专属美食>视频截图海参高蛋 ...

很多健身的朋友都喜爱高蛋白饮食. 感觉每天不吃一块大大的鸡胸肉,喝几勺蛋白粉,铁就白举了,大胸和大膀子就遥遥无期了. 其实这样吃,既费钱又伤身. <钱江晚报>最近就报道了这样一条新闻#男子 ...

什么是氮平衡氮是构成人体的重要元素之一,其在人体内的含量约为3%,虽不及氧(65%).碳(18%).氢(10%)等元素高,但它是构成人体蛋白质(氨基酸).核酸(碱基)等重要生命物质的关键原料,具有重 ...

4天前 · 三甲医院副主任药师.临床药师优质健康领域创作者鱼腥草是临床应用多年的传统中药,最早记录于南北朝时期的陶弘景的<名医别录>,因为有一股鱼腥味所以叫鱼腥草.鱼腥草具有清热解 ...

如今,有相当一部分人每天都在大量摄入即食食品,如面包.饼干和各种零食等.这些食品都是经过高度热加工过的,在加工过程中改变了食品化学结构,从而延长了食品保质期.适口性和感官特性,而且还有可能因刺激了大脑 ...

枸杞是传统的中药材,自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为"却老子"的它,有着显著的抗衰老.滋补肝肾.益精明目等多种功效. 枸杞又称枸杞子.红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实.夏.秋果 ...

枸杞的药效是有多功能的,美女们常用它来美容明目,对于大多数男性来讲,更多的是用它来帮助壮阳. 很多人想要去增强性能力,特别是男性.除了吃药,通过饮食也可以达到"壮阳"的目的.比如枸 ...

根据美国官方公布的数据,他汀类药物不会增加肾衰的风险.不仅如此,由于他汀具有可靠的抗动脉硬化作用,可以显著降低缺血性肾脏疾病的发生率,因而具有肯定的肾脏保护作用. 在国际上进行的多项大规模临床研究中, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠蛋白质是日常饮食中的重要营养成分之一,它能为我们提供饱腹感.增强免疫力,还能帮助我们构建和修复肌肉.在我们的日常饮食中,常见的蛋白质来源有肉.鱼 ...

不得不说,很多高血压朋友,需要长期甚至是终身规范用药,才能真正有效地控制高血压.所以很多的长期服药的高血压朋友,就会担心药物的副作用的问题,很多人就会问长期服药可以损伤肾脏吗? 这确实是一个非常现实的 ...

现在不少减肥的人和健身的人平常的蛋白质摄入量都是比较高的,而网上有一种说法是蛋白质吃太多会让肾超负荷工作.过度疲惫,长此以往导致肾功能受损,这种担心是必要的吗? 对健康人来说,这种担心可能必要性不大 ...

吃蛋白粉真的会伤肾吗？