红薯莲子粥 / 开普饭

什么是黑米黑米即黑粳,又叫乌米,是一种药.食兼用的粳米,米质佳.黑粳米还有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉.黑粳米中所含锰.锌.铜以及无机盐大都比普通粳米 ...

▼ 俗话说,"夏吃豆,胜过肉",夏天多吃豆类能健脾祛湿,也能补充维生素和矿物质:出汗水分流失严重,多吃豆也能及时补充水分.比如绿豆,清热解毒,一杯绿豆沙或者一碗绿豆粥,都是夏季必不 ...

白露是秋季的第三个节气,也是整年中昼夜温差最大的一个节气,夜间空气中的水汽冷凝结成小水滴,这些水滴附着在树木花草之上,样子晶莹剔透,即为"白露".早晚要注意及时添加衣物,以防着凉, ...

步骤 1 [南瓜小米粥]食材:南瓜300克,小米适量,红枣6颗,红糖或者冰糖适量. 做法:小米洗净浸泡半小时,红枣洗净剪成小块,南瓜去皮洗净切块,蒸熟,把小米和红枣倒入锅里,再加入清水煮开,转中小火煮 ...

金针肥牛食材:肥牛200g.粉丝一小把.金针菇100g.火锅底料一袋做法: 1.锅内放水加入火锅底料半袋煮开: 2.水开后加入金针菇煮一小会: 3.加入粉丝,粉丝散开加入肥牛,煮熟盛出撒香葱即可. ...

茄子素菊花食材:长茄子1根.玉米粒10g.青豆10g.胡萝卜一小块.香菇1个.白醋5g.盐10g.胡椒粉2g.生粉200g.番茄酱20g.蔬果粉3g 做法: 1.茄子切五公分长的段,再切成花状,将切 ...

照烧虾 1.把虾的尾部切掉1/3,这样可以让虾排水充足口感更加紧实:2.把虾剖开两面轻轻沾面粉,再抖掉多余的面粉备用:3.把酱油糖和味霖混合起来备用:4.平底锅里放少许油,把虾放进去煎到变色后,加入酱 ...

佛手炸酱面 1.蒜切丁. 2.锅内倒油,炸香蒜丁. 3.倒入猪肉馅煸炒. 4.倒入甜面酱. 5.翻炒至肉末熟. 6.下入葱花7.翻炒均匀. 8.佛手瓜擦丝,胡萝卜去皮擦丝. 9.面条煮熟过凉水,摆上菜 ...

在农村中,红薯叶非常常见,而且几乎是没有人吃的,但其实红薯叶是一种特别营养,特别健康,特别美味的食材.今天就用红薯叶来跟大家分享一道非常好吃的凉拌菜,凉拌红薯叶.这道凉拌红薯叶做出来之后香辣又开胃,而 ...

白菜鱼汤面鱼肉片成厚片放盐白胡椒粉鸡粉味上几分钟:葱花爆香倒入酱油调味:放白菜片翻炒变软添水:放白胡椒粉,同时白胡椒可以为鱼片去腥提鲜:放入少量鱼露,等锅中的汤烧滚的时候,放入面条:等汤再烧开的时候 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚郎当小猪关注2021-04-12 12:28常吃红薯的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚红薯是 ...

红枣山药莲子粥材料:鲜山药60克.莲子15粒.大枣3-5枚.小米50克. 做法:先把山药去皮洗干净,放入水里泡一会,以免氧化变黑:红枣去核洗净,放在碗里备用:莲子洗净备用.往锅里加入适量的水,大火烧 ...

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