1块西瓜胖3斤，还升血糖？ / 开普饭

话说,在食物界藏着两个神奇的密码-GI值和GL值. 有人年纪轻轻一体检发现血糖高得吓人,有人不断在减肥和放弃间循环,当代人被高血糖.糖尿病.肥胖支配的恐惧,可能都是因为没有搞懂"G大法&qu ...

在营养学中,"糖",是一个复杂的概念. 那么,我们循着提问者的思路,考虑减肥.健康和血糖等因素,一步一步地揭开问题的答案. 第一. 单糖和双糖. 水果品种异常丰富,每百克的含糖量, ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 一姐想问喜欢听英文歌的姐妹,阿黛尔是不是很久没有发过新歌了? 最近又看到她的路透生图,惊奇地发现自从去年暴瘦之后,她的减肥成果居然保持住了! △没想到有生之年,阿黛尔也有腰线 ...

每逢佳节胖五斤!这句话可算是在袁姗姗身上完美体现了~近日,她发文称:"每逢佳节胖五斤-不,是六斤!一言难尽-看来我得搞个 #33减肥日记# 请大家监督我了" 没错,wuli可爱滴姗 ...

糖尿病是一种常见病,糖原又是为我们身体供能的主要来源之一,所以生活中要想彻底的去远离糖分,那也是不可能的,但是为了我们的健康,饮食方面该注意的还是要注意的. 还记得我之前写过的一篇文章,里边详细的介绍 ...

64岁的谢大娘,有两个孝顺的好儿子,虽然因为各种原因,没能在一起生活,但是孝心还是让很多村里人,忍不住竖起大拇指夸赞两句.逢年过节从不曾缺席的兄弟俩,让谢大娘很是欣慰. 随着谢大娘年事已高,再加上早年 ...

再过两天,回北上广过年的梦瑶.家明.丽娟们就要踏上归返小坡的路途,依旧光线靓丽的做回自己熟悉的Grace.John和Cathy们了. 也许你们还在庆幸,自己在年夜饭和初一后各种大小聚会中,严格的把握了 ...

对于体型肥胖的人来说,身体健康一般是存在状况的,世界胖哥曼努埃尔·乌里韦因为过度肥胖导致自己最终病死.而苏珊娜·埃曼却是一个例外,她的身体状况还很好,是一个健康的胖子.在保证自己的健康状况不会走下坡路 ...

过完圣诞,新年也不远了-- 相信再过几天,很多人都会像摸像样的喊出"2016,新的一年新的自己"之类的口号. 但节日季通常意味着放纵. 不信你看,各种欢聚和饕餮大餐,会轻易的打破健 ...

停跑一年长胖50斤!你还敢停跑吗?

导读:它全身是宝,端午还被挂大门上,根块25元1斤,俗称"抗金菜" 端午节到了,农村有好些植物又开始值钱了,你知道是什么吗? 估计很多人都会说是粽叶,确实粽叶是其中之一,而我国各地 ...

1块西瓜胖3斤，还升血糖？