冬天常吃这种食材根，健脾养胃还抗衰老！很多人却不知道！ / 开普饭

美食 FOOD ╲ 准备材料铁棍山药150 克,肋排200 克,大葱段.姜片各 10 克,盐.鸡精各适量开始制作 1 将铁棍山药去皮,洗净,切成块. 2 将排骨洗净,剁块. 3 锅中放入滚烫的沸水 ...

入秋后,台台觉得身体疲惫没胃口,干什么都提不起劲儿.朋友提醒才发觉这都是脾胃虚闹的. 秋天不仅要润秋燥,温补也该提上日程,山药就是入秋食补的绝佳食材. 山药以"药"直接命名,是日常 ...

茄子是我们大家经常吃的一种蔬菜,它含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用,能缓解疲劳.调节血脂 . 茄子还含有丰富的维生素E和维生素P,有清除自由基.增强血管弹性.保护心脑血管的作用. 茄子的功效 ...

茄子是我们大家经常吃的一种蔬菜,它含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用,能缓解疲劳.调节血脂. 茄子还含有丰富的维生素E和维生素P,有清除自由基.增强血管弹性.保护心脑血管的作用. 茄子的功效有哪 ...

蛋白是所有健康的基础,对身体来讲,就是构成身体细胞的基础材质,另外还参加身体多种多样新陈代谢作用,还能给生命活动给予热能. 中老年朋友在平常生活中,假如蛋白摄取量过少,会造成免疫力下降,容易感冒,小 ...

冬天养生,常吃三种美食,健脾养胃,促进消化,排毒清肠 2020.12.16 春华秋实阅读 86 午夜安静(纯音乐) 油炸豆腐块食材:老豆腐1块.盐2g.味精1g.蚝油3g.糖2g.水淀粉5g.花椒 ...

想要既健康,又长寿,并非易事,但在广西恭城瑶族自治县,不仅有健康长寿的老人,其百岁老人的比率更是达到了十万分之十一点零三,超过全国平均水平3倍. 节目拍摄到的几位老人,小的101岁,大的105岁,最长 ...

高蛋白海虾配高纤维牛油果酱料,全程白灼水煮处理,成菜高纤维.高蛋白.低脂肪,是美容养颜餐的佳选.同时,"鹌鹑蛋+樱桃番茄"的蘑菇造型,让这道菜品充满浓浓童话风.晚餐不想开火炒菜,不 ...

大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...

大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...

冬天常吃这种食材根，健脾养胃还抗衰老！很多人却不知道！