十种心理学技巧，让你立下的flag不倒 / 开普饭

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

在朋友圈看到一句非常扎心的话:"把那些答应自己2017年要完成的,但拖到2018年没完成.立志2019年不完成不是人,但实际拖到2020年再度崩盘的目标的再来一次.事实证明,立flag的本质 ...

今天你ADHD了吗? 大家好,我是涛哥,"ADHD互助联盟"创始人,一个研究ADHD并且把自己"治愈"的ADHD(涛哥是用什么方法"治愈"A ...

生活中经常遇到工作与生活不能同时兼顾的情况,但总有少数的一部分人,总能做到生活与工作两不误的状态对待生活要有一定的态度,很多人过着得过且过的生活,经常做什么事情都没有目标性,下班后总是有各种事情需要 ...

神译局22小时前关注 #2. 密切关注那些能自然吸引你的东西神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:只要方向对,走的慢也没有关 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学美国行为主义心理学创始人华生(Watson)曾提出一个研究设想,他向美国政府提出需求:"如果能够给我10个健康的婴儿,我可以通过不同的训练,最终把这10个孩子 ...

曼姐出品,必出优品.大家好,我是人见人爱的小曼姐.其实,IG夺冠已经过去好些天了,大家最近也在放松自己.而一些主播和退役选手,都在忙着一件事,那就是兑现自己在S8期间立下的flag.其中,Rita的f ...

又一年愚人节,又看了一堆品牌发布了各种黑科技"假产品".一本正经的胡说八道,皮这一下很高兴喔? 不过,今年有两个品牌联手在愚人节搞了个大事件,我觉得特别有意思.那就是亚朵酒店和网易 ...

对于每个中国人而言,每一年其实都有两次开始.第一次是元旦,一个时间意义上的新的开始:第二次则是春节,是中国人心理意义上真正的一年的开始,是我们彻底重整身心之后的再出发. 第一个开始,就是用来下决心,立 ...

因为朋友的一个"在看",我发现了这个叫做"应童说"的公众号,开始围观她发起并以身作则的"狂野地写作"实验. 她说-- 很多人会觉得我学历低, ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业12年,个案累积2000小时 1 不知道点开这篇文章的你,现在几岁. 假设,有一个周末,你打算要好好在家里宅上两天.准备了很多吃的,也搜索了很多要看的电影电视剧. ...

这是托德老师陪你的第 108 天昨天我们给大家介绍了几个帮助孩子高效学习的小技巧,不知各位家长朋友们有没有带领孩子尝试起来呢? 今天,我们接着分享几个关于学习的辅助技巧,帮孩子轻松应对学业. 1. ...

· 昨天如果你不考虑目标和日常惯例可能会遭遇哪些失败和问题的话,那你就已经在犯一个巨大的错误. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. ...

28.让自己表现更加的方法:第一,回忆并写下自己感觉到强有力的时刻:第二,让自己的体态舒展开放. 29."爱"蕴含着影响力.用"心形"的物体,如象征" ...

十种心理学技巧，让你立下的flag不倒