合理膳食丨碳水化合物对体重和血糖的影响 / 开普饭

会长蛋白质是啥? 蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.我们身体里的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与.今天,我们来聊聊高蛋白质的饮食对糖友的健康到底有没有影响? 我问我们的营养 ...

原创刘艳暨南大学附属第一医院BGPMC中心 3天前糖友们是否经常有这样的困惑和举动? 01 什么都不敢吃! 02 无所谓,原来怎么吃现在还怎么吃 03 不知道该吃什么? ...

▲各年龄段血压.血糖.血脂.尿酸对照表! ---- / BEGIN / ---- 血压.血脂.血糖.尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标. 但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?更重要的 ...

膳食纤维是一种既不能被人体吸收,也不能为人体提供能量的物质.随着科学技术和营养学的发展,人们越来越认识到这种物质虽然不能为人体提供能量,但是对人体有许多其它益处: 一.降低胆固醇水平.豆类.燕麦等食物 ...

你就餐时的"第一筷子"会伸向哪里?鲜嫩欲滴的小青菜,还是肥得流油的五花肉?又或者是粒粒晶莹的大米饭?如果你正在思考这些问题,恭喜你,掉进陷阱了,因为你在意是吃什么而不是怎么样安排吃 ...

不吃碳水化合物能明显降血糖? 听听专家怎么说! 听听专家怎么说: 对于常年徜徉在各大内容平台浏览学习糖尿病知识的"资深糖友",生酮饮食(不摄入或者摄入极低碳水化合物的饮食方法)绝不 ...

喝鲜榨玉米汁.紫薯汁能通便?辟谣:膳食纤维被破坏,反而升血糖都说粗粮润肠通便,饱腹感强,营养又丰富,对肥胖.三高患者都非常友好,对普通人也有不少养生功效. 而近些年市场兴起的玉米汁.紫薯饮等粗粮饮料 ...

「地中海饮食」4年蝉联"最佳饮食"榜首 2010年,地中海饮食结构被收录为联合国教科文组织非物质文化遗产[1]. 2018-2021年,全球各国科学家每年都会对几十种饮食模式进行评 ...

发布时间:2021-09-09 08:37:42 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年8月26日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是常翠青.主题是<举重 ...

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善但不可忽视的是居民膳食结构以及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖.高血压.糖尿病. 血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题 ...

血压.血脂.血糖.尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标. 但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的? 更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一些变化.所以,很多人体检 ...

合理膳食丨碳水化合物对体重和血糖的影响