冬天更易胖？学会了这6招，从根本上杜绝“长肉”，还能越来越瘦 / 开普饭

减肥可谓是一个永远的话题,谈到减肥很多人都会想到节食和运动,运动太难坚持,效果太慢,所以不少人就将目标放到了节食上.节食效果虽然明显,可是这也照样不容易坚持,除非你打算永远就吃这么少,但是几乎没几个人 ...

很多小伙伴一到中年,就会发现这样一个问题:年轻的时候,不管怎么吃,身体好像都不会发胖,肚子也不会变大.即使有段时间吃得太多了,体重增加了,只要在饮食上稍微注意一下,体重很快就能恢复到正常水平.但是,现 ...

减肥对于女性来说,是一生的事业.夏天减肥为了穿好看的裙子,冬天减肥为了穿厚的衣服不显得太臃肿.所以,不管在什么时候,一直都在减肥.那除了体重在告诉你瘦没瘦之外,这些也在告诉你变瘦了. 运动变轻松了众 ...

你是怎么发胖的?发胖总是在不知不觉之间,夏天的时候赘肉总是异常明显,而减掉赘肉却是非常艰难的一件事. 胖起来容易瘦下来却很难,所以预防胜于治疗.我们应该保持足够的自律跟良好的生活习惯,才能避免赘肉的出 ...

年底了,最近很多朋友都在写年终总结,不知道你有什么收获没?是不是Flag又要打脸了? 说到底,那么多人将减肥作为一个目标,却没有成功,主要还是因为用错了方法.控制体重是有技巧的,不想适得其反,你得这样 ...

中国有一句古话叫做"成大事者不拘小节",这句话看似有道理,但在减肥上却绝对行不通! 减肥,其实就是无数细节的集合,一旦某一个细节没做好,减肥就会功败垂成,如果不能斤斤计较,看上去吃 ...

不少家长都说,自己的孩子冬天十分容易生病,隔三差五的感冒.咳嗽,流鼻涕,究竟是自己给孩子的防护不到位,还是孩子体质太差了?要我们婴游网来说,两方面原因都有,但是最主要的是孩子缺乏锻炼的机会,防护过度的 ...

12月7日开始,我国各地进入大雪节气,意味着此时冷空气愈加猛烈,温度也越来越低,同时也是频频降雪的时节. (来源:中国天气官方微博) 天气越来越冷,我们常常会被嘱咐:"别着凉了"& ...

在我们的读者中,30+以上的女生比例占70%以上,很多人都说,自己20岁左右的时候,不管怎么多吃.熬夜,都非常苗条,一旦结婚生子之后,发现体重真的越来越难维持了! 年轻的时候是典型的"白瘦美 ...

对于易胖体质的人来说,喝凉白开都能长出肉.减肥对于易胖体质的人来说,更是一个难以克服的障碍,因为一不小心,你之前所做的减肥的努力可能就白费了.那么有什么办法可以将易胖体质变成易瘦体质呢? 一:多喝水1 ...

最近这几天真冷啊,真的是霸王级的寒潮了,据说比往年的平均气温要低6-8摄氏度,是进入21世纪以来最冷的一年.这种天气就想躲在被子里不出来,真要出被窝也要左一层右一层的穿上好几层衣服才行. 但是在哺乳期 ...

气血不足就是中医上讲的气血和血虚,气血不足会引起人体脏腑功能的减退,使我们的肌肤失去光泽,精神状态不佳,直接影响我们正常的工作和学习,所以在日常生活中一定要注意气血的调理. 气血不足如何发现看面容 ...

随着人们生活水平的提高,物质生活有了很大的转变,科技的飞速发展导致各种各样的家电都走进了我们的生活,它们的存在真的能够给我们带来不少的便利,就拿冰箱来说,它不仅能够保鲜食材,而且还能冷冻食材,帮助我们 ...

点击关注,每天精彩不断!导语:这4道菜脂肪最怕,好吃不怕胖,体重悄悄降,吃着比肉还香现在随着人们生活水平的不断提高,越来越重视自身形象了,尤其是女孩子非常重视自己的身材.俗话说"一白遮百丑, ...

冬天更易胖？学会了这6招，从根本上杜绝“长肉”，还能越来越瘦