【健康】高血压患者应当坚持哪些饮食原则 / 开普饭

5月17日,是世界高血压日,而我国是高血压患者数量最多的国家.根据国家心血管病中心发布的<中国心血管病健康和疾病报告2019>,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压者就有2.45亿. ...

2个饮食原则3个动作,助你肝胆好人健康 2个饮食原则: ①少酸多甘,"酸味入肝",但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺,肝旺伤脾,会让我们脾虚.再加上酸主收敛,反而影响阳气生发. ...

2个饮食原则3个动作,助你肝胆好人健康一.2个饮食原则: ① 少酸多甘,"酸味入肝",但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺,肝旺伤脾,会让我们脾虚.再加上酸主收敛 ...

本文作者:于康,北京协和医院临床营养科医生每个人都有自己的饮食观,却不一定有科学的营养观. 受营养学专业背景以及多年临床营养工作实践的影响,我的营养观真正融入.改变了我的生活.今天想跟朋友们分享一些 ...

本文作者:于康,北京协和医院临床营养科医生每个人都有自己的饮食观,却不一定有科学的营养观. 受营养学专业背景以及多年临床营养工作实践的影响,我的营养观真正融入.改变了我的生活.今天想跟朋友们分享一些 ...

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出品 | 搜狐健康作者 | 原野胡鑫编辑 | 吴施楠中国医学科学院肿瘤医院中医科主任冯利:<黄帝内经>里面有一句特别好的饮食养生经验总结:"五谷为养,五果为助,五菜为充, ...

盛夏已至,持续的高温影响人们的食欲.长时间饮食不规律,饥一顿,饱一顿,易造成脾胃生理功能紊乱,诱发脾胃疾病.此外,夏季食用一些水果.代餐类食品等代替三餐饮食,也会造成营养素的不均衡,出现营养不良的情况 ...

导语: 身体健康的基础是建立在饮食健康上的,两者之间相互联系.相互作用,因而要想保持身体健康,先要学会养成良好的饮食习惯,平时多注意膳食均衡,习惯都是一天天慢慢养成的,只要坚持下来就会收获健康和快乐. ...

【健康】高血压患者应当坚持哪些饮食原则