协和营养科教授每天怎么吃饭？10条健康饮食原则，你做到了几条？ / 开普饭

痛风是人体内嘌呤新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节.软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风. 一般来说,以下6类人易患痛风: ...

本篇文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布. 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍孙经华中阜外医院营养科主治医师 <中国临床营养网>特邀编辑/签约营养师河南省预防 ...

每一类食物都有不同的特点.各种食物的营养素以及有益的膳食成分,种类和含量不同.因此,除了母乳对四到六个月以内的小婴儿以外,没有任何一种食物,可以满足人体所需要的全部能量和营养素,以鸡蛋和桔子为例: 相 ...

本文作者:于康,北京协和医院临床营养科医生每个人都有自己的饮食观,却不一定有科学的营养观. 受营养学专业背景以及多年临床营养工作实践的影响,我的营养观真正融入.改变了我的生活.今天想跟朋友们分享一些 ...

"善终,离我们有多远?"面对这个话题,你是不是有些害怕呢?别担心,今天演讲的内容一定会让你受益匪浅,而且带着温暖! 演讲者:宁晓红,北京协和医院老年医学科主任医师.转载自格致论道讲 ...

作者:何书励单位:北京协和医院临床营养科主治医师很多备孕女性对补充营养素均存有各种疑问,比如: 具体该如何补? 补多补少有何标准和参照? 若体重超重了是否还需要补充? 进入孕期时又该怎么吃呢? ...

为协助缓解人口老龄化带来的家庭及社会压力,全方位提升老年人健康素养,北京协和医院老年医学科八位医师特别结合门诊.病房中的常见问题,录制了八大"健康拼盘",并以微课形式清晰呈现.内容 ...

中国临床营养网(lcyycc) 春季养肝正当时?!掌握5条科学饮食原则! 文│葱姜蒜编辑│小灰灰文章来源:营养师团已授权<中国临床营养网>转载春季养肝这是传统的中医养生学中的 ...

很多朋友觉得保持身材是一件非常困难的事情,看到我常年保持健康体型不变,就询问我是如何保持身材的,这里给大家介绍一下我自身的三个经验. 1.每天少吃4个"1". 每天少吃1两主食:少 ...

健康中国营养先行合理膳食全家健康北京协和医院临床营养科于康教授谈膳食 5月28日上午宽敞的会场座无虚席,窦志联的志愿者们认真聆听着协和医院北京协和医院临床营养科主任于康教授题为<健康中国 ...

午餐提供的能量占一个人全天能量消耗的40%.很多人可能会顾不上或忘记吃早餐,但一般不会不吃午餐.对于午餐该怎么吃,我给大家提四点建议. 建议一:不要带着不良情绪吃午餐职场忙碌,工作繁杂,吃午餐时难免 ...

协和营养科教授每天怎么吃饭？10条健康饮食原则，你做到了几条？