所有的成功，都是专注的胜利，5个方法帮你做到长时间专注 / 开普饭

每日写一篇文章的第3年128天每一篇文章为大家考研赋能关于心流. 不知道大家对于这个概念有没有一个了解. 因为我个人接触的环境有很多比较喜欢学习的小伙伴. 所以他们通常都提到过心流这个词,也表达自 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第191天坚持每日一篇文章前天进行了一次免费的线上ppt分享分享主题为时间管理. 我一向信奉一个观点,分享越多,收 ...

之前我们提到,拖延症的本质是大脑的趋利避害,大脑喜欢执行简单的任务,逃避复杂的工作.如果说我们每个人都或多或少存在拖延,那么如何高效的拖延,就显得尤为重要.我们可以根据时间管理的重要紧急四象限法则,按 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 "所有人都在玩儿手机,我决定马上离开这里--"马赛克乐队这首写于2016年的歌,深刻的描写了当代人与手机之间的"爱恨 ...

最根本的方法是,要让大脑的处理速度,跟上你接受信息的速度. 第一,就算任务不需要手,也要让手参与进来: 第二,最好在醒来没多久就开始工作: 第三,每天都要进行专注的自我训练: 第四,用运动唤醒身体: ...

在冥想之外,还有些比较生硬的技术也能够促进专注力.典型的,比如舒尔特训练表. 舒尔特训练表是这样一种东西: 一个正方形的格子(5x5,6x6,7x7--),里面填满了数字,然后你按照顺序从1-25/3 ...

在冥想之外,还有些比较生硬的技术也能够促进专注力.典型的,比如舒尔特训练表. 舒尔特训练表是这样一种东西: 一个正方形的格子(5x5,6x6,7x7--),里面填满了数字,然后你按照顺序从1-25/3 ...

科学界最专注的"扫地僧" (<花开不败>201910期) 格劳伯1925年9月出生于美国纽约.12岁的时候,他却显露出对物理浓厚的兴趣和极高的天赋,动手制作了一个和房间 ...

阿斗不傻发布时间: 20-06-2712:13优质历史领域创作者惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚.脍炙人口的诗句,诉说了四个帝王,借助诗词的魅力,唐宗宋祖总是联袂出现,无数人都习惯性的将这两人 ...

做好这八件事,你想不成功都很难 ①建立良好的行为习惯. 在我看来最好的几个基础习惯一定要养成:不断学习,阅读,锻炼身体,立即行动,独立思考,每日写回顾日记.一切良好的行为习惯都能成为我们走向成功的稳固 ...

①建立良好的行为习惯. 在我看来最好的几个基础习惯一定要养成:不断学习,阅读,锻炼身体,立即行动,独立思考,每日写回顾日记.一切良好的行为习惯都能成为我们走向成功的稳固基石. ②学会管理时间. 世界上 ...

所有的成功，都是专注的胜利，5个方法帮你做到长时间专注