『老人养生』“老风湿”冬天晨练千万莫贪早 / 开普饭

偏头痛,剧烈头痛,吃什么止痛药都无效的时候,最快的办法就是颞三针,临床试验神效.包括我自己有次偏头痛,也是靠这三针解决,而且当时针过之后,还跑厕所拉了很多脏东西出来,什么原理,我也搞不懂,姑且用阿是穴 ...

老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨.香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一.其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的"克星",凉性水果,便秘老人还是应该少吃. 根据便秘患者 ...

老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨.香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一.其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的"克星",凉性水果,便秘老人还是应该少吃. 便秘也分症型 ...

从医50年.73岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,而且周一至周五,刘教授每天不在针灸科门诊就在病房.这不禁让人疑惑:他究竟有什么样的"养生经 ...

"老寒腿"是怎样形成的? 其实"老寒腿"主要就是指骨性关节炎.膝关节是人体最大的关节,几乎承受着全身的重量,其负担重.活动多,关节软骨容易磨损.破坏.而腰或下肢 ...

"夕阳无限好,只是近黄昏."这是老年人常有的感叹.老来伤感,是养生之大忌,不可忽视.通常来自三个方面: 一是怀旧.人老恋旧事,喜欢追忆过去的美好时光,而过多地沉湎于对往事的回忆,则 ...

祖国传统医学认为肾藏精主骨,肝藏血主筋.老年人肝肾不足.精亏血少.筋骨受损,风寒湿邪容易入侵体内,阻滞经络,流注关节,导致关节周围气血运行不畅,不通则痛. "老寒腿"起病缓慢,两 ...

养生保健,不能一把抓.也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍.寒冷的冬季,老人每天都可根据早.中.晚不同时段,采取不同的保健方法. 早搓手.早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天 ...

读书不仅能够丰富我们的知识,而且还能防止大脑过早衰老,读书是一种潜移默化的心理效应,声情并茂的美学享受.读书是一种潜移默化的心理效应,声情并茂的美学享受.读书使人进入专注状态,一切有害的心理因素都被排 ...

俗话说"老掉牙",可人老了就非得掉牙吗?很显然这个观点是荒谬的,很多人活到九十高龄依然一口好牙.现代医学早已证明,牙齿不是"老"掉的,而是牙周病所致. 所谓&q ...

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