『老人养生』老人:老寒腿预防胜于治疗
相关推荐
-
60岁老人膝盖疼
随着年纪的增长,人体的骨骼会出现老化的现象,尤其是一些中老年人,年轻的时候没有好好保护膝盖,等到年老的时候膝盖就容易出现问题.经常会有60岁的老人反映自己的膝盖疼,那么是怎么回事呢? 这些症状你有没有 ...
-
『老人养生』人老了要先老腿
我们经常可以看到一些年过花甲的老人仍然行动敏捷,步履如飞,然而有些老人却行动艰难,步履蹒跚,走路摇摇晃晃.在临床上我们发现,很多老人就是因为平时不会保养自己的双腿,因而患上风湿性关节炎或类风湿性关节炎 ...
-
『老人养生』老人老来伤感为养生大忌
"夕阳无限好,只是近黄昏."这是老年人常有的感叹.老来伤感,是养生之大忌,不可忽视.通常来自三个方面: 一是怀旧.人老恋旧事,喜欢追忆过去的美好时光,而过多地沉湎于对往事的回忆,则 ...
-
『老人养生』80老人教你如何才能长寿
我今年正好80岁,的确自我感到"不算老,精神好",近期目标是90岁(我岳母现年94岁),长远目标超百岁,达到"无限好"的境地,这不,前几天工作单位为我举行了80 ...
-
『传统养生』老人头痛,天麻有用
天麻性味甘平,具有祛风定惊止痉止痛的功效,适应于肝阳上亢.肝风内动.高血压型的头昏头痛病症,常与食决明配用,或用天麻2钱.玉竹5钱,水煎服. 民间多用它蒸瘦肉吃,也有用它炖鸡吃的.据药性分析,天麻炖鸡 ...
-
『传统养生』老人慎选感冒药
有关专家预测,流感将于今冬至明春流行.目前,我国已经研制成功感冒疫苗.然而,这依旧无法避免流感的袭击.流感大约每隔两三年爆发一次. 对于老年人来说,更要保持警惕.随着机体脏腑功能衰退,老年人的抗病能力 ...
-
『冬季养生』老人冬日睡觉注意
因老人气血已虚,肌表不固,易受外感之故.对于70岁以上的老人,无论冬夏,睡卧时带肚兜对于保持腹部暖和是必要的,以免睡时受寒,引起腹痛.泄泻等病. 老年人更需要有充足的睡眠过去认为,睡眠是人体的被动过程 ...
-
『冬季养生』老人过冬保健防寒误区
(1)足不出户,终日烤火.在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟.尘埃.人体排泄的废物.家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁.若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力.因此,老年人过冬, ...
-
『老人养生』老人保健“四梢” 可延年益寿
上了年纪就比较容易患上一些疾病,所以要更加重视养生保健.人体的"四梢"指的是手脚趾.舌头.牙齿.头发,它们能反应一个人的身体健康状况.老年人会出现"四梢"衰退的 ...
-
『老人养生』老人养生:喝茶谨记六方面
茶文化在我国源远流长,受到很多人的欢迎,尤其是老年人.但是茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质.因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,所以老年人喝茶还是要注意. 量多不饮.大量液 ...