内功经之内练一口气的不传之秘，何谓龟尾升气，丹田练神？收藏了 / 开普饭

原句:"前任后督,行气滚滚.井池双穴,发劲循循." 太极仁拳释义:体前任脉和体后督脉,行气要感到饱满充溢,如浪涛滚滚.肩井和曲池双穴,发劲要注意遵规循序,由肩而肘至手依次而行. ...

内功篇 [经文] 内功所传,头绪甚真.不知头绪,勉强用之,则无益而有损.前任后督,气止滔滔.井池单穴,发劲循循.千变万化,不离乎本.得其玄妙,方叹无垠. [宋注] 任脉,任脉起于承浆,直下至阴前高骨. ...

开过特斯拉的都说特斯拉塑料感太强,但体验不错,是什么吸引了用户?应该是满满的科技感. 对于那些买了蔚来的用户,都会说蔚来好,有人真满意,主要是看中了颜值.服务和智能,也有部分用户就算对价格不甚满意,嘴 ...

形意拳内功不传之秘:易筋.易骨.易髓,均为达摩易筋经.洗髓经.心意把! (一)易骨,由静功(站椿)入手,周身百骸的骨缝处,用意将长呼短吸(自然状态下)骨缝处的萌动感受填实.(自然实中有虚)稍有不合,速 ...

著名学者胡孚琛先生在<丹道法诀十二讲>中说:「大江西派亦甚重睡功,见于魏则之<一贯天机直讲>卷四.其法诀以听息法入静,心息相依在鼻外虚无窍中入睡,阳生时即醒,醒时坐起炼功,这是 ...

外练筋骨皮,内练一口气暑期第四周抽查抄录笔记,收到三份作业.分别来自于三个女生:BSS.FMT和WY. 1.BSS的字:刚多于柔用"刚"来定性女生的字,多少有点生硬.然而事实如 ...

打拳贵在精神气,精神领起势要惊.精神贯足,内气充足,内劲浑厚, 拳术的威力才能发挥得淋漓尽致,才能达到冷炸弹脆.见手分离的高级境界,或称太极功夫. 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴 ...

练习传统武术,最好能懂点中医,要懂得古人是如何认识人体和生命.即使不懂脏腑经络,至少得知道一点:人活一口气. 气,分为先天元气和后天脾胃之气. 先天元气是生命的第一推动力,是与生俱来的本能.靠着这股元 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 平素关注,以备急用.江湖险恶,防病克邪. 采编:娄道长作者:佚名个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展 ...

画人难画手,因为手的形状不规则,手指灵活,动态很多,确实很难画.要想画好手,除了勤加练习,方法也要对,注意"笔序"就是方法之一. 关于"笔序"的知识我是在王秉复 ...

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