让动作更好的滋养自己，而不是消耗自己 ——《费解的显然》│ 书海遨游 No.18060 / 开普饭

费登奎斯把不可能变得可能,可能变得容易,容易变得愉悦--sk老师身心疗愈~放松身心~关注自己忙碌的工作生活中,很多人都疲于奔命,忽略了身体的感觉,同时也压抑了感受.于是,慢慢就会累积问题:情绪低 ...

"真实.体验.突破",这是怀众心理的核心理念,从成立至今,我们践行着这些理念,服务了数以万计的学员,我们看到彼此的欢笑和泪水,和大家一起觉察.疗愈.成长. 从今天起我们每周将推出学 ...

大家已经知道了,我是临床医生,还是中医,又是搞康复的,而为我们搭建这次平台的是怀众心理,或许会有人感到奇怪,黄老师你到底是做什么的?这次课到底是什么课? 我先不去揭示谜底. 黄翠立老师我成为今天的我 ...

想象一下,一根绳子,因为要受越来越多的力,所以拧得越来越紧.有句老话"拧成一股绳",只有这样,才能集中起来,承载更多. 我们的身体也是一样.有一些部位,如果长期受力,那么,这个部位 ...

动作是生命,生命是一种过程,改善这个过程的质感,你也改善了生命的本质. --费登奎斯(1904-1984) 打开自己,看见世界她说,妙不可言的四天课程,没有瑜伽式的拉伸,也没有暴力的对待身体,通过简 ...

"真实.体验.突破",这是怀众心理的核心理念,从成立至今,我们践行着这些理念,服务了数以万计的学员,我们看到彼此的欢笑和泪水,和大家一起觉察.疗愈.成长. 我们每周推出学员分享版块 ...

书海遨游 No.17133 更近的走入阿加莎的内心世界 --<梦幻之路> 推荐程度:*** (看这本书只是为了一个念想,看完阿婆所有的书) 这是阿婆的第7本书(1925年),这一年阿婆35 ...

说起练核心,大部分人都会想到仰卧起坐.但是,仰卧起坐练不对,不仅不能强化核心,还会给我们的腰椎和颈椎带来巨大的压力. 而且,我们常说的核心,不仅包括腹前侧的腹横肌和腹直肌,还包括两侧的腹内外斜肌,后侧 ...

梅干菜烧脱骨猪手我说创意猪蹄经炖煮脱骨后口感软烂,再结合梅干菜一起烧制,香味更独特,梅干菜吸满了油脂变得更加饱满,吃起来香而不腻. 初加工1.猪蹄500克洗净后冷水下锅焯水,加入葱段.姜片.料酒各5 ...

笔点酷玩每日答疑,为什么对于苹果电脑,更多人愿意买MacBook,而不买iMac? 今天遇到知乎网友提问,他发现了一个选购苹果电脑产品的奇怪现象,虽然iMac的配置比MacBook更强悍,而二者价格差 ...

华人投资家里,有两个人已经接近封神. 一个是步步高的创始人段永平,他也是OPPO和VIVO两家公司的幕后老板,甚至去年一度成为中国首富的拼多多老板黄峥也是段永平一手带出来的.段永平也在0.8美元股价时 ...

TOP 1 当你闻到室友带夜宵回来时 TOP 2 这是怎么上去的? TOP 3 古有武松打虎,今天女汉子单手擒大鹅! TOP 4 吃得苦中苦,方为狗上狗啊! TOP 5 这草莓是不是有点太大了? TO ...

细心的朋友可以已经发现,近期的军事报道中已经大量出现新式星空迷彩了.这就表明,一些部队.分队已经换装了星空迷彩,包括一些新式的单兵作战装具,比如战斗携行具.高切头盔.护目镜和夜视仪. 从图片中我们可以 ...

每天都跑步对健康到底是有益还是有害呢? 撰文 / 橙橙编辑 / 小叶出品 / 马孔多跑步研究室对所有跑者来说,如果有一条必须遵守的跑步原则,那么应该是全情投入,因为跑步是一项你需要投入极大热情的 ...

我们常说论事不评事,论人不评人,就是说要用一种不评价的方式与人交流.但常有人误解不评是不批评,这就有失偏颇了,其实夸奖.赞美也是评价. 所谓论人不评人,说的是既不批评也不赞美. 批评容易产生对立和负面 ...

让动作更好的滋养自己，而不是消耗自己 ——《费解的显然》│ 书海遨游 No.18060