山药的食用功效及做法！ / 开普饭

芡实是药食两用的中药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,别称鸡头米.鸡头苞等,营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,可制成食疗保健品,中医认为其具有补肾壮阳.益肾涩精.补脾止泻.安神的功效,下面我 ...

芝麻桂花糖年糕 1.水磨年糕洗净切片,热锅,倒入1汤勺冷油,将年糕片倒入锅中翻炒几下. 2.加入1汤勺桂花和半汤勺白糖. 3.继续翻炒,使年糕片均匀裹上糖桂花. 4.倒入约半杯水,水与年糕片齐平,盖上 ...

黄皮果有些品种甜酸适口.汁液丰富而具香味,是色.香.味俱佳的水果,可与荔枝并称,叶.根皮及果核均供药用.然而黄皮果有些什么功效呢? 黄皮果的作用又有哪些呢?亲,您一定也想了解吧.那么我们一起往下阅读吧 ...

香煎玉米烙 1.罐头倒出玉米粒,沥干水分,倒入生粉,与玉米搅拌均匀. 2.锅内倒入油,烧热后倒出油,放入玉米拍平,加少许热油,转锅,使玉米凝固不黏锅. 3.再倒入多点的热油,煎5-6分钟,出锅,撒些糖 ...

雪菜别称雪里蕻.九头芥.雪里红等,为十字花科芸苔属植物芥菜的一个变种,我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高,具有利尿止泻.祛风散血.消肿止痛的作用,下面我们就一起来看 ...

农家小炒肉食材:猪肉:尖椒:葱:蒜做法 1.猪后腿肉,去皮,连肥带瘦切片,以水淀粉码好 2.尖椒,去蒂去籽,拍松,斜切段 3.葱花.蒜片备用 4.锅烧热油,下肉片,炒散变色,捞出备用 5.下葱蒜炒 ...

[9种食物泡醋食用功效棒棒哒] 醋的功效不用多说,不但促消化.增食欲,还能降低血脂和血糖,并能抑制肠道内的毒素. 推荐9种食物泡醋,做法简单.健康又养生.

沙果对于很多人来讲还是十分陌生的一种果实,它的形状看上去跟苹果有几分相像,但它的个头大小又如同山楂一般.它的果肉非常香脆,水分也多,虽然它的味道有一点酸,但是阻挡不了人们对它的喜爱.但这种果实除了像苹 ...

脾胃不好要调养,大家都会想到吃山药,山药健脾养胃,但是你真的会吃山药吗?山药怎么做才好吃?孩子脾胃不和积食消化不良的时候,家长喜欢给孩子吃山药,就连平时也是喜欢给孩子做山药辅食,怎么做孩子才爱吃,妈妈 ...

山药的食用功效及做法！