三九天多吃牛肉，分享5种牛肉做法，营养耐寒，冬天不怕冷 / 开普饭

一.孔雀开屏鱼 [材料准备] 武昌鱼,胡萝卜,葱,姜,辣椒,料酒,蒸鱼豉油,油 [操作步骤]1.准备一条武昌鱼,清洗干净,去内脏和鱼鳍. 2.沿着鱼身用刀均匀地剁成宽度相同的段,鱼肚相连不要剁开. 3 ...

猪肉一直被认为是平民肉,因为在很多年前,猪肉的价格并不贵,几乎家家都吃得起.不记得从那年开始,猪肉的价格涨到与牛肉一样高,让很多顿顿吃肉的人戒掉了吃猪肉的习惯,今年猪肉价格又奇迹般地回落,各地平均十几 ...

春天是万物复苏,身体舒展的季节.春天的早餐很重要,一天之计在于晨,早餐吃得好,一上午都是元气满满.春天养成早睡早起的生活习惯,早餐是一日三餐中最重要的,很多人早上习惯去路边摊随便吃点,虽然可以填饱肚子 ...

十月深秋,一层秋雨层凉,秋雨绵绵秋意长,冷飕飕的寒意让不少人都穿上了厚实的外套,天气冷了人就需要多摄入热量,抵消寒冷的侵袭,只吃一些素菜.瓜果等低热量的食材可不行,应适当的加大肉类的摄入.牛肉滋味鲜美 ...

千层白菜猪肉蒸锅准备材料火锅用猪五花或梅花肉片250~300克,小型的大白菜1棵(若是大型的约半棵),黄豆芽120克,鸿喜菇1包(约130克),白芝麻油或香油2小匙,盐.黑胡椒各适量,米酒3 大匙 ...

牛肉的吃法很多你是炒着吃还是涮着吃呢端的上台面的当然是炒着吃而且是创新菜式一起来看看吧斑斓鲜桃仁炒牛粒主料:鲜核桃仁100克,西冷牛柳粒150克. 辅料:芦笋100克,彩椒20克,蒜茸, ...

秋天到,南瓜俏,眼下正是吃南瓜的好时节,价格便宜又美味,我说几毛钱一斤,可能大部分人不相信,实际上了,真的只有6毛钱一斤,小厨买了一个十多斤的大南瓜,换着花样吃了两个礼拜才吃完,今天分享8种南瓜做法, ...

黄精也叫做野山姜,在我国大部分地方都是由生长,并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的.中医方面认为黄精性平,具有很好的滋补作用,特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错.另外,在身体出现非虚咳嗽 ...

斑斓鲜桃仁炒牛粒主料:鲜核桃仁100克,西冷牛柳粒150克. 辅料:芦笋100克,彩椒20克,蒜茸,干葱茸少许. 调料:蚝油,砂糖.精盐适量,生粉.黑椒碎少许. 做法: 1.新鲜核桃仁洗净,滚水下锅 ...

夏季天气高温又闷热,做顿午餐就让你汗流浃背,所以,晚餐真是不想再大费周章的做饭烹饪了,最简单的方式就是煮一碗面.都说"冬吃饺子夏吃面",人们从夏至开始调整饮食,以热量低.便于制作. ...

牛肉的71种家常做法牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有"肉中骄子"的美称.牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉 ...

三九天多吃牛肉，分享5种牛肉做法，营养耐寒，冬天不怕冷