女人为什么要滋阴？ / 开普饭

接下来几天我们聊一聊体质,分析了解明白自己的体质才知道自己的身体需要什么. 现代中医常用的体质分类法着眼于阴阳.气.血.津液的盛衰虚实,把人体分为平和质.气虚质.阴虚质.阳虚质.痰湿质.湿热质.气郁质 ...

有约君说今日立冬. <月令七十二候集解>说:"立,建始也",又说:"冬,终也,万物收藏也."意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来 ...

一.枸杞子:补益肝肾还明目 <神农本草经>记载:"枸杞久服能坚筋骨.耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品."枸杞子入肝.肾经,可以滋补肝肾,益精明目,是滋补肝肾的要药.其作 ...

在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳.百合.梨子.甘蔗.薏仁.牛奶.这6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤.防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品. 1.银耳 ...

师兄们好,现代人们劳神多,熬夜多,日久阴虚烦热精力耗损,恰如古人所言"油尽灯枯",人体的衰老不仅是由阳气不足导致的,阴虚也是一大主要原因,真正健康之人乃阴阳平和之人,也叫作平人,也 ...

红豆经常吃红豆可以很好的为女性补血益气,排毒养颜,有益健康.红豆富含铁质,能行气补血,让女性手脚不再寒冷,对脸色苍白的女性尤其有帮助,常吃可补血养颜,滋阴润燥,有益健康.红豆也能够有效的促进肠道蠕动 ...

鱼胶又名花胶,是营养极为丰富的保健食材,具有养胃等多种功效.那么鱼胶怎么吃健脾养胃呢?接下来,我们就来看看鱼胶怎样炖健脾养胃吧! 01 洋参瘦肉鱼胶汤材料:鱼胶20克.洋参适量.瘦肉100克. 做法 ...

由于女性身体的特殊构成和经期体内血液流失等方面的原因,身体容易出现手脚冰凉.抵抗力差.皮肤干燥.面色苍白等症状,这些现象都是由于气血不足引起的.气血不足的女人,脏腑功能也会因为缺少血液循环而减弱.想要 ...

中医认为女性的养生根本在于补气养血,只有这样才能让面色红润有光泽,身体才能健康.但是由于工作压力和生活压力与日俱增,女性伤阴耗血的症状屡见不鲜,究竟该怎样补养气血呢? 中医解读补气血的重要性 &quo ...

女性需要滋阴养液,润肺润燥,特别是进入更年期的女性,尤其女性能合理饮食也是能达到补阴作用.那么,滋阴食品有哪些? 鸡蛋鸡蛋有益气养血.滋阴润燥的作用.鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,更适合阴虚之人食 ...

黑眼圈越来越重?眼角出现皱纹了吗?脖子还水嫩吗? 如果你是女人"超过22岁",那你一定要关注,开始学习"保养"了! 乌鸡享有"药鸡"的美誉, ...

女人最怕被叫"黄脸婆" 俗话说:"岁月不饶人,我们也不曾饶过岁月!"昨日,还是曾经那个少年:今天,岁月悠然,大多数70后.80后已步入中年,90后业已年过30岁 ...

女人为什么要滋阴？