528.【原创】八公里晨跑复盘 / 开普饭

很多人在给自己制定"瘦身"计划的时候,都会有一个必不可少的项目,那就是要让自己动起来,大家广泛认同的一个道理,就是生命在于运动,说到运动就要把晨跑提出来讲一下,晨跑也是受到很多人欢 ...

大家好,我是悠米爱健身. 现在跑步锻炼已成为一种大众运动,有年轻人也有中老年人.跑步结束之后再自拍一张美图,然后配上文字:今天跑了10KM,感觉瞬间轻松许多.许多人都是这样做的,大家都乐此不疲. 可是 ...

今年这个冬天气候有点干燥,一股股沁人的寒气,从头凉至脚底.为了御寒穿着也变得肿庸,少了点灵动的色彩,但仍然不失她的美丽与恬静. 奔跑在冬天的旷野里,我们每一天都这么执著地的奔跑,奔跑的方向在哪里,思考 ...

从 2015 年 2 月上线至今,Keep App 注册用户数已经突破 1.4 亿,成为中国最大的运动社交平台.昨日,Keep宣布完成1.27亿美元D轮融资,创下运动行业单笔融资纪录. 值得一提的是, ...

随着经济的发展.生活水平的提高,人们越来越重视健康.渴望长寿.愈来愈多的人被动或主动地加入到体育锻炼的大军中去,体育产业也是蓬勃发展.而跑步就是一项简单易行.效果显著.成本低廉.参与广泛的运动. 但也 ...

第436篇文章 2019年1月17日,星期四,晴从前两周开始,我开始尝试着跑步.先跑一段,感觉累了,或者呼吸跟不上了,就停下来走一段.稍休整一会儿,缓过劲来再接着跑.但总感觉这样跑起来不是很舒服,没 ...

导语:人在年轻时如果注重健身和保养,就算到了老年,身材也不会太过走样.随着社会的快速发展,拍照可以用各种特效来帮助我们拍摄最好看的照片,有的人甚至不用开特效就能拥有非常高的颜值和让人羡慕的身材,比如我 ...

日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ...

原创作品一经采用将各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒. 时隔旬日,再跑东外环水库.初夏之风习习,干爽而清凉,怡人而不燥.一路至逸格红绿灯,汗流涔涔,衣背尽湿. 折向东,前路阔 ...

百度健早上晨跑的最佳时间 2020-11-0923200人阅读孔维萍主任医师中医风湿病科中日友好医院去咨询点击播放医生的语音回答 00:00 01:15 早上晨跑夏季是五点到六点,冬季六点 ...

天天都想见到你!你让我回味,让我动心,让我痛心!你让我找到了生活的坐标,让我找到了人生的杠杆,让我找到了健康的支点,让我找到了快乐的源泉. 恍如隔世,你终于姗姗来迟--晨跑!晨跑的感觉真好,能拥有晨跑 ...

一年四季的晨曦总会看到一群奔跑在汝城各大街道年龄大小不一的男女晨跑者他们沐浴在晨光中穿上跑鞋不受羁绊没有约束迎着天边冉冉升起的朝霞能跑多远就跑多远他们早起跑步能看到别人看不到的 ...

晨曦中的家乡汝城一切如此静谧可爱如此温柔妩媚在月儿多情的注目之下沉睡着沉睡在于南国的冬夜温暖的怀怉原来这就是我无比热爱了多少年抚摸了多少年的热土我从不曾读懂她终于在这样的晨间 ...

编者语: 生活中,总有那么一些片段,总有一些这样的身影,在我们路过快要擦肩而过时,总会情不自禁的想要停下来,然后掏出手机赶紧拍照将画面定格.比如晨跑中的这位年轻帅哥,正欲将白发娘娘劳作中的画面拍摄下来 ...

528.【原创】八公里晨跑复盘