两款滋补脾胃的营养粥，“喝”护秋日每一天！ / 开普饭

粥的主要成分不外乎各种粗细米面及豆类,其中含有大量维生素,而碱类物质恰恰极易破坏这些维生素的稳定,尤其是B族维生素,它们在碱性环境中会很快地被分解.实验证明,若烹煮1千克大米时仅仅放入1克的碱,大米 ...

天气越来越冷,中央气象台发布了寒潮蓝色预警,脾胃虚寒的小伙伴们可就过的不容易了,在今年疫情这种特殊情况下,大家一定要照顾好自己,不要着凉感冒啦. 今天,室长要给大家带来几个暖胃良方,不仅食材简单,而且 ...

龙眼枸杞养颜粥:取龙眼肉15克,枸杞10克,红枣5枚,糯米100克.将龙眼肉.枸杞.大枣.糯米分别洗干净,入砂锅内用文火熬成稀粥.在睡前.晨起空腹时服用.此粥有养心安神.补血生肌.悦色养颜之效.适用于 ...

冬季一到,不少朋友爱买药材进补.然而不知药性胡乱搭配,会不补反损. 今天,健康君给大家介绍两款冬季滋补食材,养生效果极强的足浴方,以及一套养心操,助大家温暖过冬. 01.墨鱼:滋补佳品不少女生一到冬 ...

从添加辅食后,粥一直是宝宝食谱里的必备粮. 坚持少吃多餐,把宝宝脾胃养好了,便便畅通,才少生病哦! 粥的好处一年四季都有!

随着天气变凉,秋天的感觉慢慢呈现,如果你感觉"燥",口干舌燥,溃疡,容易莫名的烦躁.那么你可能是被秋天"烘干了"! 快来看看,今天师傅马上为大家演绎两道秋季靓汤 ...

当归生姜羊肉汤用当归10克,生姜20克左右,羊肉200~300克,先用大火煮开,再用小火炖半个小时左右制作成汤.王文辉介绍,这个食疗方对天气寒冷时,妇女容易胃痛.月经疼痛.小腹寒有较好的效果. 花椒 ...

山药和胡萝卜都是富有营养的食物,经常食用对身体有滋补作用.山药健脾,助消化,益肠胃.胡萝卜素有"小人参"之称,营养价值较高,常食能够增强机体免疫力.今天搭配这两种食材给大家做一道胡 ...

导读:慢性乙型病毒性肝炎病程长,患者可能要长期服用药物,所以大部分患者都没有什么食欲,如果饮食营养摄入不足,就很容易会影响疾病的治疗,因此患者要注意饮食调养,食欲差可以吃一些清淡.容易消化的食物,各种 ...

为什么有些人吃多了不胖,有些人吃的很少就会胖呢?就是因为每个人的脾胃功能都是不同的.脾胃功能不好的人如果想长肉,那就需要先调补脾胃.当然光调补脾胃是不够的,在调补脾胃之后,需要补气和补血才能使食物的功 ...

在医学界,一直流传着一种人体循坏"七日节律"的说法,古埃及人早在6000多年前就曾有过"七日神力"说,认为生命过程(包括疾病的征兆)有7天重复的周期性. 张仲景 ...

两款滋补脾胃的营养粥，“喝”护秋日每一天！