[拳经分享]教你拳架练熟后再如何练？ / 开普饭

一.概述八部金刚,八部意指有八个动作,金刚意指可练成金刚之躯,百邪不侵.八部金刚理论源自全真派南五祖之首张伯端(张紫阳)的<八脉经>,后经五祖白玉蟾完善动作. 八部金刚至刚至阳,动作以& ...

单式练习是太极拳练好技击实战功夫必不可少的基本功,太极拳的各种技击方法和劲路都要在单式训练中体会,如掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠八法劲和进.退.顾.盼.定五步法,踢.打.摔.拿等打法,合.化.粘.引 ...

时常出门在外奔波的人就不得在外面的餐馆吃饭了,比较简单的就是来一碗炒面,再来一碗汤,三五下就能下肚,然后继续忙着做事.我有一段时间真的是疯狂的在吃炒面,就是我在读高中那会,离家远,只能住校.有吃过学校 ...

懂劲前练的是操,懂劲后练的就是拳. 练习太极拳首先要明理,要明白什么叫太极拳,为什么叫太极拳,为什么要这样练. 许多人以会的套路多为能事.于是,从24式开始,陈氏老一老二,新一新二,各式剑法,太极 ...

成也"数学",败也"数学".数学确实是不少高三考生心中的痛,如何提高数学的针对性和实效性? 老师先教你一个门道--"三问法": 第一问自己 ...

老师们都喜欢说语文者得天下,得作文者得语文!可是对于初中数学来说,几何在数学学习和考试中的地位和作文在语文考试中的地位比起来,恐怕只有过之而无不及!所以我们也可以说初中数学是:得几何者得数学!. 一来 ...

导语:晒红薯干,直接煮熟后再晒就错了,教你一招,红薯干不发黑,香甜有嚼劲. 秋天到了,瓜果成熟,这个季节,是红薯收获的季节.现在这个季节,天气晴朗,而且空气比较干燥,这种天气,特别适合晒红薯干. 罗曼 ...

摩托车的火花塞经常坏什么原因?师傅教你一招,修好后再不怕坏了摩托车的火花塞经常坏什么原因?师傅教你一招,修好后再不怕坏了展开

水果认知税,你交了多少? 不知道从什么时候开始,一种水果,消费者买回家需要放几天才能吃,而且还是跟有催熟功能的其它水果一起放,这似乎成了一种消费共识,不是应该在果树上自然成熟后再采摘下来卖吗? 其实都 ...

[拳经分享]教你拳架练熟后再如何练？