晚餐炒了这道菜，吃得清爽又舒服 / 开普饭

前两天,我们医院的丁勇医生发了个朋友圈,说自己三菜一汤的午饭被同事调侃"吃太多容易胖".从他晒出的图片来看,这三菜一汤分别是剁椒鱼头.油豆腐烧肉.炒包菜和蔬菜汤.其实,这餐饭荤素搭 ...

包子.油条.鸡蛋饼,还是白粥.小菜.面疙瘩? 杭州知名媒体人舒中胜,几乎每天都会在朋友圈打卡,晒出自己的早餐:鸡蛋牛奶必备,至少两种水果,一盘蔬菜一盘肉,少量主食做点缀. (6月23日舒中胜的早餐) ...

黄瓜和鸡胸肉都是非常有名的减肥食物.黄瓜,被称为将脂肪"扼杀"在萌芽中的食材,它含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪.另外,黄瓜是典型的低热量.高纤维蔬菜 ...

晚餐做了这道菜,炒一炒上桌,咸鲜味美,超下饭.每天都需要给孩子送晚餐便当,有时候是中午剩下一些菜,热一下即可,而更多时候还是给她做一些新鲜的菜肴.今晚做了这道菜,有三种食材,荤素搭配,简单炒一炒,咸鲜 ...

伤心凉粉是四川的当地客家特色小吃之一.伤心凉粉是周礼镇的一道风味名小吃.它起源于清朝,二十世纪初期,由周礼厨师文江源在保持其原有黄凉粉传统风味的基础上,着重研制出其独门调料配方,进一步突出了川菜的&q ...

金秋除燥首选百合进入秋季,空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下,草木渐枯,人也感到干燥. 中医认为,燥为秋季的主气. 燥邪干涩,易伤津液,从而出现阴液亏虚的病变,损伤肺阴,导致 ...

青椒炒蛋是一道十分受欢迎的快手家常菜,好吃又下饭,可以毫不夸张的说,青椒炒蛋比青椒炒肉还好吃!通常大家做青椒炒蛋这道菜的时候,用的最多的还是普通的青椒或者甜椒,这两种辣椒炒出来辣度很小,对于不爱吃辣的 ...

图文原创/寸草天心·天心草五花肉应该能收割一大堆的粉丝,我们家所有男人和我,都无限喜欢. 五花肉红烧着吃,那是最经典的做法,长期以来一直占据着我家餐桌做重要的位置.除了红烧肉,红糟肉.脆皮五花肉.粉 ...

蚝油生菜,从食材到加工,几分钟全部搞定,是我百吃不厌的一道菜.虽然普通,营养却不含糊,生菜中含有丰富的膳食纤维素和维生素C,有助于消除多余的脂肪,因此也被称为"减肥生菜",想要保持 ...

晚餐炒了这道菜，吃得清爽又舒服