延年益寿就差一顿晚餐有可能吗？ / 开普饭

文|陈根随着养生观念的渐入人心,越来越多的人开始实行间歇性禁食.他们认为其不仅可以减肥.增强精力,还可以延长寿命.但也有很多人认为,间歇性禁食就是一个噱头. 通常来说,间歇性禁食分为两类:一是每日限 ...

不老男神刘德华作为娱乐圈的常青树,自然对自己的身材有着相当高的要求.而「16+8间歇性断食」,就是他保持身材的秘诀之一. 刘德华这一方法应该如何操作呢?对身体又有什么影响呢?今天就让我们一起来看看吧 ...

中国生物技术网 09-30 14:41 众所周知,每个器官,每个组织,甚至每个细胞都有自己的生物钟.因此,让它们每天能得到休息以修复.重置和恢复节律是至关重要的.当它们都恢复活力时,就可以高效完成所有 ...

很多小仙女减脂,就会想到节食,开始不吃晚饭,但是,这样做真的有用吗? 其实科学减脂最好的方式是遵循地中海式饮食和间歇性断食. 地中海式饮食,指的是地中海沿岸或附近的居民所采取的饮食方式.这种饮食结构主 ...

坚持跑步可以减肥,那么,跑步多久可以瘦下来? 每天跑步1小时,可以消耗600大卡的热量,而一斤脂肪的热量是3300大卡,相当于你需要跑步5.5小时才能消化掉.如果你想要减掉5斤脂肪,那么至少需要累积慢 ...

养宠物的主人觉得他们的猫咪和狗狗总是在睡觉,而在野外观察野生动物的科学家也发现,海象.狮子.河马等动物睡眠时间也很长.那么到底是什么原因促使它们睡这么久呢? 尽管科学界一直在研究,但睡眠是现代科学尚未 ...

▎药明康德内容团队编辑顶尖学术期刊<自然>杂志今日发表了一篇关于延年益寿的论文.科学家们发现长寿的秘诀也许可以很简单--只要不吃夜宵就行了.这听起来是不是很诱人? 可是长寿和吃夜宵有什么 ...

间歇性禁食通常分为三类,一是每日限时进食时间,每天进食8小时,其余16个小时禁食:二是所谓的"5:2间歇性禁食",即每周有规律的吃5天,另外2天少吃:第三种是隔日禁食. 近几年来, ...

人生有3大难题:早上吃什么?中午吃什么?以及晚上吃什么? 虽说咱们如今已经不再局限于温饱,但也形成了新的一日三餐的格局----早餐马马虎虎,午餐随便应付,晚上却丰富大盛. 于是,新的问题也就来了--- ...

一只贪吃的猫咪席德,住在一条谁也不搭理谁的冷漠大街,然而聪明的它却利用了这个情势,一天吃六顿晚餐.

脆皮豆腐主料: 豆腐,番茄酱,淀粉,白醋做法: 1.豆腐,番茄酱,淀粉,白醋. 2.将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心. 3.将切好的豆腐放入装有干淀粉的 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 近日,有港媒最新消息指,现年37岁内地人气女神范冰冰,最近她现身在上海某间餐厅里吃晚 ...

画家何云贵:你和钻石之间,只差一顿打磨图/何云贵文/蓝鹰 "我这个画简直都拿不出手!"他小心的展开自己的画卷,带着诚恳而又怯怯的语气说:"你帮我看看." ...

(24)这顿晚餐梁妈满眼爱溺的目光,这种欢乐的氛围.不但孩子欢喜,当妈妈的更欢喜. "刺多嘛?"小样问,梁妈预料之中的问话. "我都给你摘干净了,根本就没刺儿.&quo ...

2020中国年的最后一顿晚餐即将开始. 做一下年终总结吧! 过去的一年是多灾多难的一年.来自本命年的诅咒! 上个新年伊始,正月初十.刚回到天津工作的我,收到了父亲摔伤的消息. 匆匆归家. 在老家待了一 ...

希望天下的孩子们都能注视下饭桌上母亲呈现的一粥一饭,一菜一汤,这是实在而有温度的生活. 每天一顿的晚餐我烧得很用心.晚餐时是和女儿谈天说地的好时机.一天未见,有许多七七八八的话要说,而且还得抓紧在晚饭 ...

白天在外打拼工作,晚上回家吃一顿丰盛的晚餐是最幸福不过的事情了.可医生研究发现,很多疾病发生的诱因之一,就来自于这顿丰盛的晚餐! 晚餐吃什么,吃多少,对我们健康影响是非常大的.晚餐错误的饮食习惯和食物 ...

延年益寿就差一顿晚餐有可能吗？